Внушительные скидки подчас заставляют нас забивать продуктовую корзину товарами, которые нам совсем не нужны. Но это еще не самое страшное: хуже то, что многие из таких продуктов, как минимум, бесполезны и, как максимум, опасны для здоровья. Подробнее о них – в материале "Рамблера".
Ароматизированные творожки и йогурты
Покупатели, неравнодушные к молочным продуктам, нередко приобретают творожки с наполнителями и ароматизированные йогурты. Если вы из их числа, помните о том, что в составе таких продуктов крайне много сахара, а еще загустителей и консервантов. Следовательно, пользы от них нет. Куда более здоровая альтернатива – греческие йогурты без добавок.
Рис для суши
Фанаты японской кухни порой готовят роллы и суши самостоятельно. Известно, что не каждый рис подходит для этих блюд, поэтому большинство людей выбирают специальный с пометкой "для суши". Однако обычный круглозерный рис, сваренный соответствующим образом, едва ли будет отличаться от "риса для суши". А вот стоит он гораздо дешевле.
Смеси орехов
Такой перекус кажется идеальным: ему не требуется специальная упаковка, он быстро насыщает и съесть его можно практически в любых обстоятельствах. Вот только в подобных смесях, как правило, орехов меньше всего – большую часть упаковки составляют засахаренные сухофрукты. Если вы следите за питанием и количеством потребляемых полезных жиров, отдавайте предпочтение орехам в чистом виде.
