⠀Спасатель — это про созависимые отношения, а не про здоровые! Знаменитый треугольник Карпмана включает в себя 3 роли — Спасатель, Жертва, Агрессор. Сегодня поговорим про спасательство и про то, как из него вылезти! С конкретными шагами!
⠀⠀То, как спасатель реагирует на других людей можно выразить в фразе — «мне так всех жаль, всем вокруг так плохо»
⠀⠀Спасатель с виду ангел во плоти, которому всех невероятно жаль, у него большое доброе сердце и он всем пытается помочь, часто даже без спроса. Спасатели часто дают советы, в большинстве своём непрошеные.
⠀⠀Кажется, что у спасателя все в порядке с самооценкой, но нет!!! Спасатель ее поднимает (пытается поднять) за счёт помощи другим! Он самоутверждается за счёт своей «хорошести».
⠀⠀Спасатель, как правило личность не зрелая, и у него проблемы с любовью к себе!
⠀⠀У спасателя куча своих проблем и комплексов, которые ему чаще всего решать не хочется! И тогда он с радостью направляет своё внимание на проблемы другого человека, ведь так безопасно — в своём глазу брёвна не видеть, зато в другом кучу всего находить.
⠀⠀Как правило вокруг спасателя кругом «плохие», «неблагодарные» люди.
Вы не спасатель, если не даёте людям непрошенных советов, если вам не важно услышите ли вы спасибо за то, что помогли кому-то, если вы уже сделали свою жизнь потрясающе прекрасной и только потом занимаетесь другими людьми, при условии, что эти люди сами готовы меняться и просят вас о помощи!
⠀⠀Для того, чтобы начать выходить из роли спасителя, надо стать сначала мотиватором, а потом вдохновителем.
⠀⠀Как перестать спасать и начать помогать?
1. Увидеть в другом человеке другого, отдельного от вас взрослого человека и понять, что он не беспомощен и вполне дееспособен.
2. Начать наблюдать за собой и отслеживать, когда вы начинаете спасать! Разобраться зачем вы спасаете? Какую свою потребность вы закрываете? (Часто это потребность в признании, желание быть хорошим, страх отвержения)
Делимся своими мыслями в комментариях!