Часто на прием приходят пациенты с перекошенной походкой, с жалобами на боли в ягодице, по боковой поверхности бедра с готовым диагнозом -”У меня защемлен седалищный нерв”.
Причин для развития такого болевого симптома много, в том числе и сдавление седалищного нерва. Но основное отличие болевого симптома седалищного нерва, что боль распространяется по ходу нерва, начиная от ягодиц по задней поверхности бедра не только до колена, а вплоть до голеностопного сустава.
Симптомы.
Как правило, боль имеет характер прострела, жжения. Чувство онемения в ноге, ползание мурашек, появляется слабость в ноге, ограничения подвижности.
В зависимости от места и степени сдавления нерва боль может быть интенсивной, внезапной или нудной не проходящей в течение длительного времени. Она односторонняя.
Седалищный нерв, самый крупный нерв в организме человека. Он состоит их нескольких небольших спинномозговых корешков 4,5 поясничного и 1,2,3, крестцовых позвонков, которые сливаются в толстый нерв.
Седалищный нерв проходит симметрично по ягодицам, по задней поверхности бедра до голени и далее делится на большеберцовый и малоберцовый нервы
Часто защемление (сдавление) происходит на уровне поясничного отдела позвоночника, так как этот отдел позвоночника испытывает высокую нагрузку при ходьбе и сидении и подвержен образованию грыж. Боль усиливается при ходьбе, сидении на корточках, сведении ног вместе.
Второе место сдавления нерва в области грушевидной мышцы, которая спазмируется при неправильной ходьбе и сидении. Естественно при ходьбе и сидении симптом боли усиливается.
Так как причинами сдавления седалищного нерва могут быть и заболевания органов малого таза, поражения позвоночника, тазобедренных суставов необходимо проведение обследования.
В первую очередь МРТ, затем по показаниям УЗИ(ультразвуковое исследование) и лабораторная диагностика.
В остром периоде назначается медикаментозное лечение, затем, по моему мнению самое эффективное лечение это специальные упражнения на расслабление спазмированных мышц, укрепление поясничного отдела позвоночника.
Что провоцирует защемление нерва.
Сидение не в физиологической позе.
Сидеть подкладывая одну ногу под себя, опираясь на одну ягодицу и таким образом зажимать седалищный нерв.
Сидеть нога на ногу или поднимая одну ногу на стул впереди себя, опираясь на одну ягодицу.
Длительно сидеть не двигаясь, Периодически нужно встряхивать ногами.
Тяжелые физические нагрузки, без поддерживающего поясницу корсета.
Старайтесь сидеть правильно, симметрично распределяя нагрузку на ягодицы и следите за осанкой.
А вы как думаете, почему защемляется седалищный нерв? Напишите в комментариях.
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.