Вкуснейшая Спаржа - Лучший Гарнир из Овощей! Быстрый рецепт.

Обжаренная и посыпанная пармезаном спаржа - быстрое и легкое блюдо.

На Порцию: 199 калорий; белок 7,8 г; углеводы 4,1 г; жир 17,5 г; холестерин 19,3 мг; натрий 247,7 мг.

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сливочного масла
• ¼ стакана оливкового масла
• 450 г свежих стручков спаржи, порезанной
• ¾ стакана тертого сыра пармезан
• соль и перец для вкуса

Можно добавить чеснок для более насыщенного вкуса

Готовим:

♥ В большой сковороде растопите сливочное и оливковое масло на среднем огне.

♥ Готовьте, периодически помешивая, около 10 минут или пока стебли спаржи не станут твердыми по вашему вкусу.

♥ Слейте излишки масла и приправьте солью и перцем, а затем посыпьте пармезаном.

Приятного аппетита ♥