Медитация начинается с тела. Немощное тело не пустит тебя в медитацию. Не надейся, заучив слова мантры, погрузится в глубины миров Духа.
Наше тело должно уметь дышать, сохранять форму и напитывать органы кислородом. Что-то тело умеет делать инстинктивно, от рождения: дышать, обновлять кровоток, снабжать клетки питанием. Другому, многому, мы должны научить его сами.
Шанти мантра: мантра о мире всему сущему:
«...Om Sahana Vavatu Sahanau Bhunaktu
Saha Viryam Karavavahai Tejasvi Navaditamastu
Ma Vidvishavahai Om Shantih Shantih Shantihi...»
Ом
Пускай мы все будем под защитой.
Пусть всегда будет пища.
Пускай все мы сможем работать с великой энергией.
Пусть прольется свет на наше обучение.
Пускай вражда у нас не возникает.
Ом
Да будет Мир внутри, Мир снаружи, Мир во Вселенной!
Больное и слабое тело непригодно для медитации. Оно не способно удерживать форму, сохранять активность мозга, удерживать позитивное напряжение эмоций. Оно страдает от медитации.
Ленивое тело непригодно для медитации. Оно не может выдержать напряжение воли. Оно засыпает в медитации: сознание такого тела отключается, и человек впадает в сон.
Глупое тело непригодно для медитации. Оно не умеет дышать вместе с сознанием, оно вспыхивает адреналином по зову чувств, оно противится приказу воли. Тело нужно учить и наставлять, чтобы оно стало слаженным, точным инструментом в медитации.
Медитация начинается с воспитания тела. Со здоровья тела, с пробуждения в теле радости ощущения жизни, с воспитания в теле потребности движения.
Немощное тело не пустит тебя в медитацию. Не надейся, заучив слова мантры, погрузится в глубины духовных миров.
Не верь тому, кто обещает сделать за тебя всю тяжёлую работу, и тем пробудить душу – твою душу – ото сна. Проверь сам, и убедишься: никакая плата лже-гуру не станет твоим пропуском в миры за пределом материального.
Как телу нужен воздух и тренировка, так и душа потребна в пище духа, в непрестанном усилии-устремлении к Небу.
Если каждый миг не памятовать о Вечном, то – когда?
Если с каждым выдохом не отдавать себя Миру, то – кому?
Мантра Богине Красоты и Процветания Лакшми:
«...padmaa-nane padmini padma-patre padma-priye
padma-dalaa-yataaxi
Vishva-priye vishva-manonu-kule
tvat-paad-padma-mayi san-nidhat-sva...»
Пусть Ваша жизнь станет неиссякаемым источником жизни и плодородия, пусть радость и наполненность войдет в каждый дом. О, МахаЛакшми, наполни мой сосуд неисчерпаемым блаженством!
Жизнь в теле скоротечна; жизнь сменяется жизнью, мелькают эпохи и континенты, лишь божья искра в сердце пребывает в Боге, из жизни в жизнь, из раза в раз.
Научи своё тело быть сильным. Научи свою волю дать отпор пагубным привычкам, чтобы тело могло быть здоровым. Научи свои мысли свету, чтобы помыслы о непристойном не возжигали страсти в твоих чувствах.
Возлюби свою душу, чтобы быть вместилищем Вечного, как Небо возлюбило тебя, распахнув этот мир твоей душе.
В тысячах ликах Всевышнего узнай себя.
Будь в Вечном.
—————
Оглавление блога все мои статьи по здоровому питанию, психологии, мистике, медитации, духовному саморазвитию, спорту, ультра марафонам
—————