Картинки-стимулы. Вообще для генерации идей и поисков нестандартных решений проблем , клиента нужно чем-то стимулировать.
Здесь на помощь придет, что угодно, вплоть до детских книжек с картинками. А что? Доказано, что яркие изображения стимулируют творческое мышление.
Глядя на рисунки или фотографии-стимулы, мы отвлекаемся от окружающих проблем, сосредотачиваемся на ситуациях, которые видим на изображениях. На любой картинке можно увидеть проблему и придумать массу гениальных решений. По чаще, развлекайтесь таким способом, и ваш взгляд на окружающие ситуации станет иным и может появиться оптимальное решение..
Каждый из нас хотя бы раз в жизни попадал в интеллектуальный тупик. Порой, хоть из кожи вон лезь, придумать ничего не удается. На моих тренингах я показываю участникам особые «креативные» слайды с изображением различных экстремальных ситуаций (сплав на плоту, марафон, поединок на ринге, острые моменты в футболе или хоккее, гонки на яхтах и т.п.).
Я прошу участников на время позабыть о своих проблемах, и полностью сосредоточиться на представленной ситуации на слайде. Как можно ее улучшить? Как вырваться вперед? Как выйти победителем? Участники начинают работать с сюжетом.
Задумываются, что делают и чувствуют участники той или иной схватки, предлагают свои решения: как играть в футбол, как пройти пороги и т.п. После этого каждый записывает свои мысли, связанные с данным слайдом. А затем я прошу участников провести параллели между сюжетом картинки и своей, конкретной ситуацией.
В прошлом я тщательно изучал и много экспериментировал с гадательными системами в психотерапии: Карты Таро, система символов Иеро, система Рун, наконец шаманский камень и буддисткие четки. Вел специальный тренинг по работе с семантическими системами. Я часто использовал их не как гадательные системы, а как инструмент психотерапии для проникновения в глубины подсознательного, включения образного и ассоциативного мышления для активного решения проблем моих клиентов. Накопив определенный опыт, я описал его в моих книгах: «Заяц, стань тигром», « Выиграй у судьбы в рулетку»
Метафорические карты в креативнности.
Я уже 20 работаю с метафорическими картами и накопил большой опыт. К сожалению, не всем людям показаны метафорические карты. Не все готовы работать с образами, метафорами, решая серьезные бизнес проблемы или личные проблемы. Многое зависит от уровня доверия клиента к коучу.
Но если клиент доверяет коучу, то бывают потрясающие результаты. Клиент может совершенно по-другому взглянуть на ситуацию, увидеть новые аспекты проблемы и новые варианты решения. Конечно, не все идеи будут конструктивными и эффективными. Их нужно будет подвергать критической оценке, обсуждать с экспертами, проверять на практике. Но главное, творческий процесс запущен, клиент вышел из интеллектуального тупика,
Самые популярные карты среди экспертов МАК:
• «Персона / Persona» – набор карт с лицами людей, отражающим разные эмоции и состояния.
• «Сага / Saga» –развитие воображения и творческого потенциала.
• «Морена / Morena» помогает увидеть ресурс.
• «Окна и двери» – работа с состояниями, поиск ресурсов, новых решений.
Как работают метафорические карты?
Работа с метафорическими картами начинается с формулирования проблемы клиента, ее составляющих и динамики развития.
Существуют несколько вариантов работы с картами, но я использую два рабочих подхода.
Открытый подход. Перед клиентом лежит колода карт с изображениями вверх. Коуч задает вопрос, и клиент подбирает карты для своей проблемы, как он ее чувствует, видит, понимает. Затем клиент настраивается на решение проблемы, переживая ресурсные эмоции, и вновь выбирает карту по ассоциации с решением проблемы. Может быть несколько подходов. Главное, чтобы клиент сообщал об инсайтах.
Закрытый подход, или по-другому можно назвать – гадание, это метод выбора карт вслепую, как в работе с картами Таро. Такая техника выбора случайных карт предполагает более сложную работу. Выбираем три карты: прошлое, настоящее и будущее проблемы. Затем выбираем три другие карты для решения проблемы. Сам клиент решает, какая карта может быть связана с решением проблемы.
Креативная лингвистика. Еще один хороший способ снять оковы с мышления – поиграть с пословицами. Напрягитесь! Вы помните десяток умных высказываний: «В тихом омуте черти водятся», «У семи нянек дитя без глазу», «Повторенье – мать ученья» ... Давайте, не ленитесь, вспоминайте. Ради тренировки возьмите любую из глобальных проблем сегодняшнего дня: начиная с экологии и заканчивая коррупцией и.… ищите решения. А мудрые афоризмы должны послужить ключом к разгадке. Если справитесь с мировыми проблемами, то собственная проблема, не покажется вам такой уж сложной.
Другой вариант: выбрать 5-6 всем известных пословиц и проанализировать их. А затем задуматься: как их смысл связан с тем, что сейчас происходит с вашей проблемой?
Способов «нащупать» новые подходы к решению проблемы, получить новые ответы на старые вопросы и далее – развить рациональный план преодоления того или иного препятствия – очень много! Опять же, следует заранее продумать и набор критериев оценки успешности решения.
Резюме
Карты МАК – это огромный ресурс, но нужно уметь пользоваться этим ресурсом, сочетая его с возможностями рационального мышления.
©️Вагин Игорь Олегович
Друзья, по вопросам записи на персональные тренинги, коуч-сессии, менторинг, психологические консультации и психотерапию, пожалуйста, обращайтесь по 📱 +74955427921 или WhatsApp +79255427921, email info@igor-vagin.ru