Вопрос:
Почему, когда мне делают комплименты (внешнему виду или достижениям), я не могу принять их и просто сказать «спасибо», а начинаю оправдываться, и говорить, что это не моя заслуга, и все не совсем так здорово, как людям кажется? Хотя сама я старательно ухаживаю за собой и стараюсь делать все дела очень хорошо, в тайне надеясь, что окружающие это заметят и оценят по достоинству?
Ответ психолога:
Эта ситуация довольно распространена у людей, сильно зависящих от чужого одобрения и эмоциональной поддержки. Парадоксальным образом, получая это одобрение, они отвергают его. Но это только формально. В момент получения одобрения такой человек чувствует прилив сил и радость, и получает ту самую, столь желанную им, эмоциональную поддержку. Но внешне человек боится выразить согласие и признать, что он действительно хорош, красив, талантлив и умен. За этой «скромностью» почти всегда стоит невротическая тревога, что если другие люди действительно увидят в нем сильного, успешного и самодостаточного человека, то, во-первых, станут ему завидовать и испытывать в связи с этим враждебность, а во-вторых, просто перестанут впредь оказывать ему эмоциональную поддержку. Ведь зачем поддерживать такого сильного и классного?
А если человек будет поддерживать образ слабого и нуждающегося (ведь как еще можно интерпретировать слова «да что вы, я наоборот, поправилась, и вообще, не выспалась, и выгляжу не очень» в ответ на комплимент внешнему виду девушки?), то окружающие пожалеют его и окажут ту самую эмоциональную поддержку. И того: он получит и одобрение, и поддержку.
Ну и еще одно, очень очевидное объяснение такому поведению: окружающие начнут уговаривать такого человека, что они сделали комплимент искренне и все на самом деле очень хорошо. И даже еще лучше.
А что еще надо человеку, испытывающему сильную зависимость от чужого одобрения?
Наталья Васильева - клинический психолог, преподаватель АСИЗ, член Национального общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья(НОНУЗ)
Читайте также: как научиться не тревожиться по мелочам