В основе психических болезней лежит усталость. Как говорят, во всем, что не связано с отдыхом, есть что-то неправильное. Действительно, если бы у вас не было сил, вы не были бы способны хорошо относиться к себе, и, как следствие, к другим.
Мне хотелось бы сказать что-нибудь приятное в ответ на слова "Только не расслабляйся!" но, боюсь, так можно выразиться относительно любого состояния слабости.
Я придерживаюсь принципиально иного мнения, которое звучит следующим образом: один человек может быть лентяем (из меня так и сыплются подобные высказывания), но один человек не может быть ленив. Ибо, если это так, то он становится таковым.
Однако когда это понимаешь, то становится не до шуток. Мне тоже приходилось слышать подобную сентенцию: "Один человек не умеет лениться". На самом деле, научиться лениться можно, но это очень непросто.
Лень -- это не отсутствие сил, а их недостаток. И каким же образом она появляется?
Когда вы ленитесь, вы только зря расходуете силы. С увеличением количества сил, приходящего извне, увеличивается и ваша лень.
Если нет умственных способностей, как можно взяться за ум?
Разум -- это способность предвидеть, способность думать, понимать, предвидеть результаты и искать пути достижения целей. Но у меня нет ни ума, ни способностей для решения сложных задач. У меня есть только большие сомнения в собственных возможностях.
По каким признакам мы судим о возможностях других людей?
По тому, что они могут, и по тому, чего не могут.
Спросите себя: может ли этот человек что-то такое, что не могу я? Если он не может, то мои умственные способности ему не помогут.
Если он может, значит, его умственные возможности превосходят мои.
Может ли он сделать, чего я не умею?
Если я спрашиваю себя, могу ли я что-либо сделать, то я могу сравнить свои возможности с его и понять, что могу сделать что-нибудь лучше.
"Я" может быть моим собственным творением.
Проблема не в способностях.
Проблемы всегда возникают из-за отсутствия способностей.
У людей нет способностей. Я убежден в этом.
Какова моя цель?
Моя цель -- достичь внутреннего совершенства.
Когда я его достигну, я обрету полное понимание цели.
Какую цену я готов заплатить за достижение цели?
Я готов заплатить цену, которую считаю приемлемой.
Насколько велика эта цена?
Как я могу ее определить?
Насколько она высока?
Чем я буду готов пожертвовать?
В чем важность для меня достигнутой цели? Что я получу в результате?
Какие недостатки могут быть у достигнутой мной цели? Как я смогу их преодолеть?
Что я буду делать, когда достигну цели? Буду ли я использовать достигнутую цель для ее достижения?
Быть может, я не готов заплатить такую цену?
Какая цена может меня удовлетворить?
Что такое цели? Цели -- это ориентиры, служащие средством достижения чего-то.
Цели бывают двух видов: внутренние и внешние.
Из внутренних целей я знаю, в чем состоят мои интересы.
Внешние цели -- то, к чему должны стремиться все люди.
При каких условиях я достигну внешней цели? Чтобы достичь внешней цели, мне нужно создать соответствующие обстоятельства.
Справлюсь ли я с этими обстоятельствами? Оправдаю ли я наши ожидания?
Подходит ли этот круг людей под мои представления?
Согласуются ли мои представления с тем, каковы люди на самом деле?