Жить и радоваться: успевая поработать, развлечься, отдохнуть, хорошо поспать, заняться спортом и провести время с близкими!
Для того чтобы успеть важное - №1 откажитесь от поедателей вашего времени :)
Покушение на наше время может быть с различных сторон. И важно научиться выстраивать ограничения на доступ к личному времени.
Интернет
- Социальные сети: Инстаграм, Вк, Fb, тик-ток или другие
- Сериалы или YouTube с точечно подобранными рекомендациями
- Статьи на Wikipedia с нескончаемым потоком информации (в особенности на Английском)
- ...
Окружение:
- Сотрудники или коллеги
- Те, кто знает мой номер телефона
- ...
Дорога или пробки (уменьшить расстояние- переезд/смена работы/удалённая работа/ уменьшить время в пробках - время выезда ...)
А порой и лишние вещи, требующие внимания и обслуживания
«Мудрость состоит в том, чтобы удалить из своей жизни все неважное»
Лин Ютань
Для того, чтобы Всё успевать - №2 важно ограничить круг того, что я хочу успеть и оставить только Самое Важное! Вкладывать свою энергию только в самые полезные и ценные для себя занятия!
№3 Лишь некоторые усилия приносят гораздо больший результат, чем другие. Поэтому важно посвящать много времени всестороннему анализу имеющихся альтернатив, чтобы добиваться результата меньшими усилиями. Выбор точки приложения усилий - дающей максимальную отдачу.
Эти три пункта крайне важны, для того, чтобы успевать Жить и иметь Радующие лично Вас результаты! :)
И каждый из пунктов подразумевает систему определения и выбратоки качеств отказа от лишнего, выстраивания личных границ и умения определять приоритеты!
И если для Вас всё это ценно и Важно, то Вы можете освоить всё это на тренинге: "Психология Высоких Результатов"!
Более активно я на связи в Телеграмм или Вконтакте
Вы всегда можете написать возникающие вопросы, или же просто написать "Подарок с Дзен" и я Вам вышлю очень ценные дополнительные материалы! ;-)
Мои сайты: ValentinPlotnikov.ru и ValentinPlotnikov.com
Больше полезных статей здесь: Blog.ValentinPlotnikov.ru
Плотников Валентин - психолог-психотерапевт, профессиональный тренер
Другие публикации канала:
- Мотивация - залог успеха!