Пару лет назад худела по прайм тесту. Многие знакомые, которые попробовали, восхитили своими результатами.Поэтому я решила расстаться с тридцатью тысячами и тоже попробовала.Чтобы тест был максимально точен, в день сдачи крови из вены,не то что красится,зубы чистить нельзя было.
Мне разрешено есть продукты из зелёной и белой зоны. Выбор не богатый, но с голоду не умрешь. У многих знакомых и половина моих продуктов не прошло.
Мне составили вот такую примерную схему приёма пищи. Но можно подобрать рацион по своему желанию. Нельзя ничего есть из красной зоны. Даже специи!
По тесту разрешено молоко. Как оказалось не у всех оно проходит. Но первые три месяца попросили не пить.
На такой диете рекомендовано сидеть целый год. За это время организм приходит в норму, избавляется от вредных токсинов.За пять месяцев я похудела с 92кг 600г до 76кг 900г.С завтрашнего дня начну худеть опять. А то поднабрала немного! Попробую продержаться хотя бы месяц!