Если вес не уходит, то чаще всего — это огрехи питания и спорта. Люди не замечают, как едят больше положенного, халтурят с активностями и так далее. Часто к этому плюсуются гормональные сбои и психологические проблемы.
Но что, если вы все делаете с точностью швейцарских часов, а результата нет? Вполне возможно, что виной тому препараты, которые вы принимаете постоянно или курсами. Недавно я наткнулся на статью спортивного диетолога Александра Максименко, который предельно ясно рассказал о связи между таблетками и лишним весом.
В чем же суть?
Стоит отметить, что информация в статье — это не исключительно умозаключения эксперта. Данные основаны на статьях Медицинского центра при Университете Рочестера и медицинского центра Mayo Clinic, а также на ряде научных обзоров. В общем, стоит доверять.
Суть в том, что есть ряд препаратов, которые не просто мешают похудеть, а напротив способствуют набору лишних килограммов.
Антидепрессанты — увеличивают аппетит и снижают интенсивность обменных процессов. Очень тонкий момент. Ведь депрессии и стрессы также приводят к перееданию. Так что этот пункт только подтверждает заявления многих прогрессивных психологов, что неврозы и депрессии надо не гасить таблетками, а прорабатывать и искоренять целиком.
- Стабилизаторы настроения и антипсихотики. Это препараты, которые назначаются при биполярном расстройстве и шизофрении. Надеюсь, среди моих читателей нет потребителей таких препаратов, но для полноты списка следовало их указать.
- Кортикостероиды — это лекарства, которые в медицине применяют при недостаточности коры надпочечников, шоковых состояниях, воспалительных процессах, аллергических реакциях, в том числе, острых, аутоиммунных заболеваниях, дерматитах, а также для снятия отеков и в других целях.
- Препараты от мигреней и припадков. Влияют на гормональную систему и обмен веществ.
- Противоаллергические препараты — блокируют гистамин, которые снижает аппетит. Как следствие, вы можете переедать.
- Антигипергликемические препараты — это средство для лечения сахарного диабета. Такие таблетки усиливают аппетит и задерживают жидкость в организме. Снова ирония судьбы, ибо люди с сахарным диабетом часто имеют лишний вес.
- Гормональные препараты.
Как же быть?
Во-первых, строго-настрого запрещается прекращать прием назначенных врачом препаратов из-за плохих результатов в диете. Лишний вес — это угроза для здоровья, но не такая сильная, как диабет или, скажем, шизофрения. Во-вторых, надо понимать, что вышеописанные препараты влияют на аппетит и частично на обменные процессы, но не выступает в качестве генератора жира "из пустоты". Да, людям, которые пьют подобные таблетки будет сложнее, чем остальным, но не невозможно.
Отнеситесь к этим обстоятельствам, как к лишнему вызову судьбы, которые сделает вас на выходе еще сильнее. В любом случае, вы можете поговорить со своим лечащим врачом об альтернативах или поискать вместе пути решения в вопросах снижения веса. Что точно нельзя делать — обсуждать эту ситуацию с нутрициологом, диетологом или тренером.
Эти вопросы — явно не их компетенция. А совет (в угоду своим интересам) отказаться от назначенных лечащим врачом таблеток, может быть жизненно опасным.
Думайте дважды и будьте здоровы!
