Кто спец по смузи? Хотим зеленый и без банана! Вездесущий и надоевший всем банан лучше заменить киви (проверено – круто). Да, киви должен быть от Artfruit – тогда он будет идеальный для смузи по структуре и сахару.
Ингредиенты:
✔️Киви Artfruit – 1 шт.
✔️Яблоко зеленое – 1 шт.
✔️Шпинат – 50 г.
✔️Мед – 2 ч. л.
✔️Семена льна – 2 ч. л.
✔️Вода (или растительное молоко) – 250 мл.
✔️ Голубика, банан, миндаль – для украшения
Способ приготовления:
1️⃣ Киви, яблоко, шпинат, мед и семена льна смешиваем в блендере
2️⃣ Добавляем воду или растительное молоко и еще 2 минуты взбиваем
3️⃣ Украшаем ягодами, дольками банана, миндалем и подаем с трубочкой
День будет добрым!
Впрочем, рецепт смузи из киви с бананом у нас тоже есть!
Вам как по душе: с добавлением банана или без?