Читая книгу «Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни» Майкла Роуча, я натолкнулась на вроде бы совершенно банальный совет: пить по утрам апельсиновый сок.
Ну скажите, кто из нас не слышал этой рекомендации? Кто не знает о пользе апельсинового сока? Кто из нас в сотый раз не смотрел на девушку со стаканом апельсинного сока в кадре очередного американского фильма?
Но одно дело знать, и совсем другое - применять в своей жизни.
Майкл Роуч не просто говорит о витаминной пользе сока, он выводит некую новую формулу жизненной энергии:
"Купите себе небольшую электрическую соковыжималку и возьмите себе за правило каждое утро выжимать сок из четырёх апельсинов. Через неделю вы увидите, что жизнь, которая исходит из свежих фруктов, имеет вкус шоколада, и она наполнит вас энергией, которой не было у вас с детства".
Я не пошла в магазин за электрической соковыжималкой, я вытащила с дальней полки порядком запылившуюся пластиковую, подарок бабушки. И начала витаминизироваться. День за днем.
Четыре апельсина - это не проблема для электрической соковыжималки, но для моей ручной - тяжеловато) Поэтому я остановилась на соке из одного апельсина. Один апельсин - на каждого члена семьи.
Оказалось, что на семь дней на семью из четырех человек нужно довольно большое количество апельсинов. Когда мы набираем большие пакеты апельсинов в магазине, почему-то на нас как-то удивленно смотрят. Наверное, думают, что странно есть апельсины в мае, когда полно других сезонных фруктов.
Прошла неделя. Вы знаете, Майкл Роуч знал, о чем писал. Жизнь, которая начинается со свежих фруктов, действительно, совершенно иная. Откуда-то берется дополнительная энергия, к вечеру ты меньше устаешь и кажется, что можешь сделать гораздо больше.
Постепенно уходит желание пить кофеиносодержащие жидкости, злиться и раздражаться. Остается только радость и желание жить, искриться, как яркий солнечный апельсиновый напиток.
А в течение дня я стараюсь поддержать бодрость духа и тела, вдыхая аромат масла дикого апельсина от компании dоTERRA. Свежий, сладкий аромат масла дикого апельсина поддерживает здоровье иммунной системы и оказывает бодрящее действие на ум и тело.
Недаром это масло является одним из самых продаваемых эфирных масел. Получаемое способом холодного отжима из кожуры плодов дикого апельсина, масло богато монотерпенами, которые обеспечивают стимулирующее и очищающее действие. Достаточно нанести немного масла дикого апельсина на запястья, область за ушами - и вы почувствуете, как поднимается настроение, приходит бодрость и свежесть.
Резюмирую. Апельсиновый сок по утрам действительно творит чудеса. Помимо витамина С, которым он наполнит вас сполна, сок способен «пробуждать» мозг, повышать умственную активность и улучшать настроение. И это не просто слова. Попробуйте!
И вы почувствуете разницу:
- утро с соком и утро без сока;
- вы, наполнивший себя живительной сочной радостью апельсина, и ваш коллега, который выпил утром чашку чая/кофе.
P.S. Подумываю о покупке электрической соковыжималки)))
Для любопытных рассказываю, как художник Репин-вегетарианец устраивал шутливые обеды.
Подписывайтесь на канал , если хотите получать лучшие материалы в первую очередь.
