Если из-за смены погоды тяжелеет голова, это можно считать нормой. А вот шум в ушах и голове уже тревожный знак. Подробнее об этих симптомах «Клопс» расспросил терапевта медцентра «Клиника Здоровья», кандидата медицинских наук Касполата Боцоева.
1. Говорят, от изменений погоды может поплохеть. Разве это не миф?
Всё дело в метеочувствительности. У некоторых людей организм реагирует на воздействие погодных факторов: снег, дождь, пасмурную погоду, магнитные бури, влажность среды, вспышки на Солнце или резкую смену климатических поясов.
«Если у человека есть заболевания внутренних органов, опорно-двигательной системы и другие, то он восприимчив к колебаниям погоды: её резким переходам и смене атмосферного давления — повышению или понижению».
2. Какие симптомы и что с ними делать?
У метеочувствительных, отмечает терапевт, обостряются хронические заболевания, усиливаются неврозы, появляется риск различных осложнений.
Погодные колебания вызывают разные эффекты:
- снижение настроения,
- усталость,
- недомогание,
- боли в суставах,
- головные боли, головокружения,
- боль в глазах,
- шум в голове и ушах,
- резкие колебания артериального давления,
- боли в области сердца, учащённое сердцебиение.
Лучше не заниматься самолечением. Метеозависимым с хроническими недугами нужна специальная терапия — её может назначить только врач.
3. Кто в зоне риска?
Здесь всё зависит от возраста, «физического развития, конституции и степени имеющихся нарушений». Молодым переносить капризы природы легче из-за крепкого организма и сильной иммунной системы.
Но возможны перепады настроения. Усиливается нервная возбудимость, вспыльчивость, может появиться лёгкое недомогание. При этом ухудшение состояния никак не подтверждается изменениями в общих анализах — невозможно определить, что происходит с человеком.
Скачущее давление, бессонница, усиление раздражительности в такие периоды характерны и для молодых, и для пожилых. А вот если при смене погоды у вас кружится или болит голова, слышен шум в ушах, обратитесь к медикам — вполне возможно, что у вас «цереброваскулярное или какое-либо другое заболевание ЦНС».
Пополнить ряды метеозависимых можно из-за образа жизни. Работники офисов мало времени проводят на открытом воздухе, а это, по словам Боцоева, мешает быстрому приспосабливанию к погодным условиям.
4. Как перестать мучиться из-за погоды?
Чаще выходите на солнце и свежий воздух, начните закаливаться, займитесь спортом и чаще двигайтесь. С вредными привычками стоит завязать — спиртное и сигареты подрывают способность организма приспосабливаться к меняющимся метеоусловиям. Придётся заняться питанием, говорит врач: «Вообще всегда советуйтесь с врачом — он определит ваши противопоказания, <...> подберёт диету».
5. А что если это передастся моему ребёнку?
Метеочувствительность «трудно называть наследственным заболеванием. В то же время среди учёных есть разногласия по этому вопросу, эту реакцию организма до сих пор изучают».
