Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих как положительных, так и отрицательных качеств. Самовосприятие связано со степенью любви к себе. Чем сильнее человек любит себя, тем выше его самооценка.
Виды самооценки
Адекватная самооценка
Человек трезво осознаёт свои сильные и слабые стороны, знает свои потребности и возможности, определяет внутренний потенциал.Такая личность способна к самокритике и работе над ошибками.
Неадекватная самооценка
Тут можно о говорить о слишком низкой самооценке, и слишком высокой. Ни одна из этих самооценок не есть хорошо. При низкой самооценке, человек постоянно говорит какой он плохой, что ему не нравится его внешность, и то что он делает. Пни высокой самооценке, человек завышает свои возможности, что в большинстве случаев выглядит смешно.
Смешанная самооценка
В данном случае человек в конкретное время относится к себе по-разному, то проявляет большую уверенность, то наоборот.
Уровни самооценки
Заниженная
• Частая самокритика
• Регулярно возникающее чувство вины
• Желание угодить другим людям
• Боязнь сделать что-то неправильно
Низкая
• Извинение к месту и не месту
• Невротическое чувство вины
• Постоянное оправдываете своих слов и поступков
Нормальная
• Способность принимать ответственность
• Спокойное выражение своего мнения
• Реалистичность ожиданий
Высокая
• Самолюбование
• Непереносимость любой критики
• Обвинение в неудачах окружающих
Что влияет на формирование самооценки
В первую очередь, это любовь родителей к ребёнку, которая формируется с детства. Ведь именно родители с детства формируют нашу самооценку.
