Еще один важный компонент ежедневного питания, состоящий из глицерина и жирных кислот, – жиры. Yoo GO Питательный коктейль Ванильная лукума, 7*25 г Yoo GO Питательный коктейль Фундук-Зеленая гречка, 7*25 г БАД "Фиточай Сагаан Хараасгай - Белая ласточка", зеленая упаковка Жиры необходимы организму для следующих функций: запас энергии в организме; положительное влияние на рост волос, ногтей; усвоение витаминов А, Д, Е; укрепление иммунной системы. Жиры делятся на несколько типов. Для организма полезнее всего ненасыщенные, в том числе омега-3 и омега-6. Вредными считаются насыщенные твердые жиры. Они содержатся в маргарине, колбасе, хлебобулочных продуктах. Внимание! Полностью исключать жир из меню человека нельзя, но это должны быть полезные соединения, которые содержатся в семечках, орехах, рыбе
Еще один важный компонент ежедневного питания, состоящий из глицерина и жирных кислот, – жиры. Yoo GO Питательный коктейль Ванильная лукума, 7*25 г Yoo GO Питательный коктейль Фундук-Зеленая гречка, 7*25 г БАД "Фиточай Сагаан Хараасгай - Белая ласточка", зеленая упаковка Жиры необходимы организму для следующих функций: запас энергии в организме; положительное влияние на рост волос, ногтей; усвоение витаминов А, Д, Е; укрепление иммунной системы. Жиры делятся на несколько типов. Для организма полезнее всего ненасыщенные, в том числе омега-3 и омега-6. Вредными считаются насыщенные твердые жиры. Они содержатся в маргарине, колбасе, хлебобулочных продуктах. Внимание! Полностью исключать жир из меню человека нельзя, но это должны быть полезные соединения, которые содержатся в семечках, орехах, рыбе
