Каждый человек испытывает эмоции, есть эмоции которые присущи каждому человеку, независимо от того когда, где и кем он родился — это базовые эмоции. О них я и хочу рассказать вам подробнее. Начнём!
Какие есть базовые эмоции?
Всего у человека 6 базовых эмоций:
- Страх
- Отвращение
- Гнев
- Печаль
- Удивление
- Радость
Человек с рождения получает эти 6 эмоции, 4 отрицательных и 2 положительных. Именно поэтому в нашей жизни мы чаще испытываем негативные эмоции. В этой статье мы разберём 4 негативных эмоции человека.
Печаль
Печаль эмоция связанная с прошлым, мы всегда печалится о том, чего не сделали, или о какой-то упущенной возможности, утерянной вещи или человеке. Печаль нужна для того, чтобы пережить плохой момент своей жизни, главное не зациклиться на печали и точно поставить себе ограничение максимального времени, которое вы можете печалиться.
Интересный факт! Учёные доказали, что если 21 день провести в печали, то после наш мозг перестаёт выделять гормон радости.
Страх
Самая сильная и древняя эмоция встроенная в мозг человека. Страх может мешать нам в жизни, но так же страх это самозащита, ведь побороть страх в некоторых ситуациях просто невозможно. Страх — это всегда опасение за своё будущее.
Отвращение
Отвращение — может быть как физическим, так и эмоциональным. Первое проявляется обычно как тошнота и рвота, а второе как отвращение к человеку и неприязнь нахождения с ним рядом или диалога. В любом случае, отвращение это сигнал, который определяет, что может быть вредно для нас.
Гнев
Гнев важно научится с детства правильно проявлять, не держать его в себе ведь эта эмоция направленная во внутрь несёт саморазрушение, надо направлять эту эмоцию на достижение цели, не бить и крушить всё вокруг, а думать и делать шаги, чтобы достичь своей цели.
На этом всё, в этой статье мы разобрали все базовые, негативные эмоции. Не забывайте ставить лайки и оставлять комментарии, а также подписываться на канал, скоро выйдет вторая часть, в которой мы разберём позитивные эмоции человека. До новых статей, друзья!