Есть 2 вида развития событий, когда Вы только на грудном вскармливании ,и на искусственном(Смесь). Есть конечно и 3 вариант, когда молоко есть, но его мало, и приходится докармливать смесями.
Грудное вскармливание.
При ГВ прикорм вводится с 5 месяцев, почему не раньше спросите Вы? Желудок малыша, при рождении размером с персиковую косточку, и постепенно увеличивается пропорционально телу малыша, если начать вводить допустим с 3 месяцев, организм малыша еще не выделяет ферменты подходящие для переваривании обычной пищи. В молоке Мамы преимущественно углеводы и калий, с чем животик малыша справляется на раз..два.. С 5 месяцев организм малыша начинает вырабатывать нужное количество ферментов, и готов переварить более сложную пищу, так заведено природой, и бороться с этим, не стоит.
Важная информация!
В процессе развития организма, в период от 2 месяцев, могут произойти "кризисы"( медицинский термин использовать не буду- так более понятно). Когда желудок малыша уже подрос в размерах и готов принимать больше молока, а грудь еще не может выдавать требуемое количество. Никакой паники, не слушаем ни бабушек, ни дедушек, не нужно пихать в него твердую пищу, или пытаться резко докармливать смесью, угробите пищеварительный тракт. Давайте грудь по каждому требованию, даже если она еще не наполнилась, Малыш разработает молочную железу сам. Если Вам кажется, что ребенок проще говоря, "висит на груди", это не то что нормально,это замечательно. Главное не бойтесь, он не голодает, будьте рядом, и при первом же требовании докармливайте тем, что есть.
Предпосылки расширения рациона питания.
Необходимостью дополнительного введения в организм растущего ребенка энергии и ряда пищевых веществ ( белка, железа, цинка и т.д.)поступление которых с женским молоком ( или имитирующим его состав молочными смесями) на определенном этапе развития младенца становится недостаточным.
Целесообразностью расширения спектра пищевых веществ рациона.
Необходимостью тренировки и развития пищеварительной системы и жевательного аппарата детей и стимуляции моторной активности их кишечника.
Что именно, и когда вводить?
В самом начале прикорма т.е. с 5 месяцев в первую очередь стоит вводить:
- Безглютеновые каши: рисовая, гречневая, кукурузная. Исключением идет овсяная каша, она содержит глютен, но давать ее можно с 6 месяцев.
Обязательно: все перечисленные каши, нужно давать с добавлением сливочного масла.
С 6 месяцев вводится:
- Овощные пюре с добавлением растительного масла. Так же исключение - свекла, ее давать пока не стоит.
- Творог(не более 15 грамм в день)
с 8 месяцев вводится:
- Глютен-содержащие каши( пшеничная и мультизлаковая)
- Мясо. Предпочтительно индейка или мясо кролика, свинина категорически запрещена, она очень жирная, желудок еще не справится.
- Постепенно вводится фруктовые пюре, в небольших количествах. ( вводятся после овощей, монокомпонентные, малоаллергенные, со сниженным содержанием крахмала).
Категорически запрещено до 1 года вводить соки, даже фруктовые.
- Творог( не более 30-40 грамм в день)
- Йогурт/кефир( не более 200 мл.) не в коем случае не вводить ранее 8 месяцев.
с 10 месяцев вводится:
- Молочные каши( с добавлением сливочного масла).
Далее, после года вводятся остальные виды продуктов, другие виды мяса, соки, низкосодержащие сахар десерты. Шоколад вводить до 2 лет не рекомендуется.
Так же советую использовать пюре промышленного производства, они доказали свою безопасность, и ответственное отношение к изготовлению своих продуктов.( Не на правах рекламы, это действительно так, вот что, что, а к детским продуктам относятся с огромным трепетом)
P.s. Если материал был полезен для тебя, пожалуйста палец вверх, и подписка:)