Сначала позаботьтесь о себе
Самопожертвование всегда разрушительно, именно поэтому нужно, прежде всего, заботиться о себе. Важно вкладывать в себя новые знания и навыки, ведь только наполненная, целеустремленная личность может чем-то ценным поделиться с окружающими и при этом получить их признание и высокую оценку. Даже если ваше кредо – помогать другим, прежде позаботьтесь о себе.
Лучшие советские фильмы часто призывают к самопожертвованию, подвигам, гибели во благо Родины и помощи миллионам своих соотечественников. Эта установка работала много лет и несколько поколений были уверены, что жертвенность – это едва ли не единственный способ стать достойным человеком. Однако по мнению психолога В. Кейлина, в повседневной жизни проявление героизма в такой форме не всегда работает.
Почему не стоит приносить себя в жертву
Игнорируя свои желания, жертвуя своими интересами и потребностями, можно заработать не признание, а лишь склочный характер, психическое расстройство и неврозы. Почему? Это обусловлено тем, что установка «чем больше отдаешь, тем больше тебе воздастся», ошибочна. Жить с постоянной мыслью о том, что когда-нибудь станет лучше и придет желаемая награда, не имеет смысла, поскольку абстрактное вознаграждение за самопожертвование может и не наступить, а энергетический ресурс будет полностью растрачен.
Никто не знает, есть ли жизнь после смерти
Специалистам, занимающимся тонкостями психологии человека, ближе теория жизни, которая подразумевает определения «здесь» и «сейчас», ведь только человек, получающий радость от жизни, может создать вокруг себя атмосферу счастья и комфорта. Человек, не способный украсить свою жизнь и позаботиться о себе и своих близких, чаще всего вызывает жалость и сочувствие.
Жертвенность требует внимания окружающих
Люди, которые прибегают к самопожертвованию, как правило, рассчитывают на эмоциональную поддержку и энергетическую «подпитку» окружающих. Именно поэтому жертвенная помощь нередко обходится намного дороже, чем отношения в виде товарно-денежного обмена. К примеру, соседка, однажды полившая ваши цветы, требует большего внимания, коллега, одолживший деньги, просит помочь сделать ремонт, а казалось бы, милые бабушки, присматривающие за детьми, буквально требуют беспрекословно следовать их советам.
Какие эмоции испытывают сами жертвующие
На начальном этапе люди, склонные к самопожертвованию, чувствуют свою значимость, ведь помогая другим в ущерб себе, они доказывают всему миру, что только жертвуя, можно получить уважение, признание и любовь. К сожалению, кроме благодарного слова «спасибо» жертвующие взамен не получают ничего и у них возникает обида, которая перерастает в раздражение, а впоследствии – в злость.
Как понять, что для вас чужая жизнь важнее своей
Даже если ваша профессия связана с благотворительностью или вы медицинский работник сутками, спасающий жизни людей, вы должны иметь личную жизнь, в которой есть место для хобби и общения с друзьями.
Позаботьтесь о себе
Буддистская мудрость гласит: сначала позаботьтесь о себе. Если значительную часть своего времени вы посвящаете интересам окружающих, решению их проблем, вы лишаете себя элементарных радостей. Остановитесь, ведь занимаясь самопожертвованием и добродетелью, вы разрушаете свою жизнь. На первом месте в вашей жизни должны быть вы, ваши близкие и только потом окружающие вас люди. Оказать всеобъемлющую помощь другим можно прежде позаботившись о себе.
Это проявление эгоизма?
В какой-то степени – да. Ведь разумный эгоизм в бытовом понимании – это умение жить собственными интересами, не противореча интересам других. Только так можно выстроить отношения с окружающими, не навредив собственному благополучию.
Потребность в признании и уважении – это естественное желание, благодаря которому можно самоутвердиться. Также для некоторых людей признание заслуг – очень важный мотиватор, возможность развития своих талантов, а иногда и поиск смысла жизни.
К сожалению, занимаясь самопожертвованием в погоне за признанием, может прийти разочарование и понимание, что этот путь ведет к потере времени и эмоциональному опустошению. Поэтому даже если вы решили посвятить свою жизнь помощи другим, – сначала позаботьтесь о себе.