Тело позволяет вам двигаться, дышать, ощущать вкус и запах, а также получать множество других ощущений. Какие у вас с ним отношения? Какие чувства оно вызывает у вас - симпатию, неприятие, нежность или, может быть, страсть? Наш тест поможет вам разобраться в этих проблемах и, возможно, стать немного ближе к собственному телу ...
Тест состоит из 11 вопросов. Прочитав вопрос, выберите один из четырех возможных ответов.
Если Вы набрали от 11 до 19 баллов.
Тело - недруг
Кажется, у вас сложные и напряженные отношения со своим телом. Считаете его не подарком судьбы, а обузой, источником болезней, тревог и других проблем. Вы опасаетесь, что однажды оно проснется и громко заявит о себе и своих правах, вызывая эмоции, с которыми вы не сможете справиться. Боясь, что тело выдаст ваши тайные душевные раны, вы начинаете видеть во всем для себя опасность, остро реагируете на малейшую боль, на малейшее недомогание. Под влиянием этих страхов легко впасть в ипохондрию. В этом состоянии мы подсознательно отдаем предпочтение тому. чтобы тело могло выражать свои проблемы через болезнь, которую можно контролировать, а не через слова, которые так трудно произносить.
Возможно, в вашем детстве не было приятных и счастливых телесных переживаний. Чтобы жить с ним в гармонии, нужно получать от него удовольствие, не отравленное страхом или чувством вины. Как часто вы его получаете? В любом случае, сдерживая любые проявления своего тела, вы не избавитесь от постоянного беспокойства.
Чтобы чувствовать себя свободно и непринужденно, воспринимать тело как друга (которым оно стремится быть!), стоит осознать болезненные переживания, которые отравляют вашу жизнь. Не бойтесь своего тела, слушайте его - оно подарит вам эмоции и переживания, которые могут принести исцеление - только пусть займут положенное природой место ...
Если вы набрали от 20 до 28 баллов.
Тело - витрина
Ваше тело - это ваше внутреннее «я», ваша визитная карточка, и поэтому оно должно быть самым лучшим. Судя по всему, вы постоянный посетитель фитнес-центров и салонов красоты, и в некоторой степени - жертва моды. Вам крайне необходимо, чтобы ваше тело было витриной ваших достижений, и вы готовы доверить его не только косметологам, но и пластическим хирургам. Имея постоянное желание нравиться людям, вы уверены, что именно тело принесет вам любовь окружающих.
Но что же заставляет вас безудержно желать этой любви? В чем смысл быть внешне совершенным? И не односторонний ли такой подход? Сводя свое отношение к телу к эстетике, вы рискуете никогда не раскрыть свой внутренний потенциал.
Чаще всего Вашим идеалом красоты выступает мода. Следуя её требованиям, вы жертвуете своей уникальностью. А может вы интуитивно руководствуетесь посторонним суждением? Вы живете для других? Стремитесь ли вы стать таким (такой), каким (какой) вас хотят видеть другие (или вы думаете, что они хотят этого - и это далеко не то же самое!)?
Почему бы вам вместо этого не попытаться создать более свободные отношения со своим телом, позволив ему быть самим собой, а не заставлять его играть по чужим правилам? А заодно открыть в себе другие таланты - их непременно будет много!
Если вы набрали от 29 до 37 баллов.
Тело-друг
Ваши отношения со своим телом основаны на любви и уважении. Тело - ваш лучший друг, вы заботитесь о нем и, самое главное, не устаете заново открывать для себя его. Он ведет вас по пути чувств и эмоций, для вас это увлекательный способ познать себя, людей и мир вокруг вас.
Вы глубоко любите свое тело, которому суждено быть вашим спутником на всю жизнь. Даже мысли о нем придают силы. Принимая это и оценив его таким, какое оно есть, вы не пытаетесь его изменить. Но при этом вы умело используете свои преимущества и ресурсы. Некоторые легкомысленные жесты или отклонения от правил, которые вы иногда допускаете, не могут разрушить эти хорошие отношения: вы высоко оцениваете вероятность того, что ваше тело может попасть в 8 различных ловушек зависимости (алкоголизм, наркотики, булимия ...} или ненужный риск (опасное вождение, экстремальные виды спорта ...).
Настоящая дружба - это тоже постоянная работа. Стремясь полностью раскрыть возможности своего тела, многие люди идут дальше, осваивая техники релаксации, софистику, тантризм, тайцзи-цюань или другие телесно-ориентированные практики.
Эти гармоничные отношения, подкрепленные положительными телесными переживаниями, дарят вам радость познания не только своего собственного тела, но и тела другого человека. А сколько приятных минут и чудесных открытий впереди!
Если вы набрали от 38 до 44 баллов.
Тело - незнакомец
Отношение к телу? Есть ли с ним какие-нибудь отношения? Он у вас есть, работает более-менее эффективно - и все!
Некоторые люди относятся к своей машине так: пусть она едет, пока на ходу, а потом посмотрим. Заботиться, а тем более прислушиваться к нему - это не про вас. Ваш принцип - «живи и дай другим умереть»: вы ничего не требуете от своего тела в надежде, что оно вас не побеспокоит и не попросит о помощи. Отделяя себя от тела, вы, по сути, ведете двойную жизнь.
Вместо того, чтобы подвергать свое тело риску, игнорировать его и заставлять его выходить за пределы своих возможностей, постарайтесь рассматривать его как верного спутника жизни.
Проанализируйте свои дела с любовью к себе и другим. Может быть, вы просто боитесь любить или думаете, что не достойны этого чувства? На самом деле наши отношения с другими людьми часто являются просто отражением того, как мы относимся к себе. То, как вы относитесь к своему телу, может подсказать вам, как вы относитесь к себе.
Что мешает вашим нормальным отношениям? Помните, чем больше вы любите свое тело и заботитесь о нем, тем больше шансов, что эти отношения восстановятся. Не пренебрегайте ими, ведь в отличие от людей, с которыми судьба сближает лишь раз, тело дается одно и навсегда. Оно в любое время с вами и готово открыть вам свой мир... который может оказаться и вашим.
Спасибо за лайки❗ И не забывайте подписаться, чтобы не пропустить новые интересные тесты ✔
До следующей встречи!
