Вопрос:«Как сделать так чтобы голос не подводил и звучал уверенно даже если я волнуюсь?» входит в пятерку самых популярных.
Много раз на него отвечала, но напомню.
Первое:
Дышим животом и управляем своим выдохом с помощью мышц пресса. Конечно к такой системе нужно привыкнуть, но это достаточно легко.
Если вы научитесь управлять своим дыханием, то будьте уверены, что 70% работы уже выполнено.
Второе: звучание в резонаторы. Это специальные места в нашем теле, куда природа встроила «микрофончики» для того чтобы можно было усиливать и модулировать звук голоса.
Третье: расслабленная и послушная челюсть. Для того чтобы правильно сформированный ранее звук мог беспрепятственно выходить наружу.
Маленький лайфхак:
Перед выступлением, для того чтобы настроиться и снять излишнее волнение, сделайте несколько интенсивных вдохов-выдохов, до момента пока не почувствуете легкое головокружение.
Таким образом, мы провоцируем наш организм вырабатывать собственное «успокоительное».
⠀
Как вы думаете, какие мышцы активнее всего работают при говорении?
Вспоминайте, я про это уже рассказывала
А если совсем забыли, да еще и не знали, приходите в мой инстаграм: https://www.instagram.com/kseniache.ru/
Или на сайт: https://kseniache.ru/