Далеко не все женщины испытывают умиление, глядя на своего ребенка и ежедневно с ним общаясь. Некоторые борются с раздражением, которое потом порождает чувство вины. Чаще всего такое случается, если ребенок стал капризным.
Родительское терпение не безгранично, важно понять, что раздражение является естественной составляющей любых отношений. Любовь с агрессией становятся сторонами одной медали. Так считают психологи. Родительская агрессия – это нормально. Злиться на маленького человека неприятно, но от этого никуда не деться. Важно понять, что порождает раздражение и как удерживать данное чувство под контролем.
Почему собственный ребенок вызывает раздражение?
Когда ребенок оговаривается, не слушается, капризничает, сложно не раздражаться. Дело кроется в самой детской природе. Мало кто может выдержать нескончаемый поток невыполнимых желаний, которые озвучивает ребенок. Когда маленький человечек закатывает истерики, сложно сохранять спокойствие.
Поступки малышей спонтанны и нелогичны – это утомляет и напрягает родителей. Даже у самых терпеливых мамы с папой могут сдать нервы. Не стоит ругать себя за злость, которую вы чувствуете, общаясь с ребенком.
Причины подобного поведения могут объясняться:
1. Усталостью;
2. Отсутствием возможности побыть наедине с собой;
3. Чувством беспомощности;
4. Невозможностью реализовать собственные потребности;
5. Завышенными ожиданиями в отношении ребенка.
Усталость не является прихотью или капризом. Нехватка сна, плохое самочувствие – все это порождает раздражение в ответ даже на самые невинные проделки малыша или простой плач. В результате атмосфера в семье накаляется.
Не всем мамочкам легко дается необходимость постоянно быть рядом с ребенком. У некоторых создается впечатление, что малыш намеренно действует им на нервы. Многим женщинам в декретном отпуске «трудно дышать». Но плохое поведение ребенка может иметь объективные причины. Постарайтесь понять, почему малыш так поступает, исключите проблемы со здоровьем и, возможно, раздражение сменится сочувствием.
С ролью мамы невозможно справиться без самопожертвования, придется отказаться от множества привычек и увлечений. Некоторым даже некогда спокойно поесть и принять душ. Не все с легкостью адаптируются к новому жизненному укладу. Отсутствие возможности сохранять прежнюю активность провоцирует стресс.
Завышенные ожидания в отношении ребенка также могут стать причиной раздражения. К примеру, многие мамы и папы хотят, чтобы их дети были спокойными и исполнительными как взрослые. Малыш делает не «назло» родителям, а в силу своей детской психики.
Как справиться с раздражительностью?
Вспомните о том, что это только маленький ребенок — не предъявляйте к нему требований, словно он взрослый. Попробуйте понять мотив действий малыша. Если он чересчур активный, направьте его подвижность в правильное русло — отдайте в спортивную секцию. В этом случае ребенку всегда будет, чем заняться, он перестанет вас постоянно отвлекать от домашних дел.
Примите тот факт, что повторять по несколько раз – это нормальное явление.
Постарайтесь наладить отношения с ребенком, будьте к нему снисходительны, а заодно и к себе.
Многие считают раздражение психологическим мусором. Это ошибка. Раздражение является важной эмоцией. Используйте данное чувство, чтобы исправить ситуацию — вспомните о собственных потребностях и желаниях.