Твоя жизнь хороша. Просто посмотрите раздел «Мировые новости» на любом новостном сайте, и вы поймете, что это правда.
И все же в вашей повседневной жизни есть скрытый оттенок недовольства, несчастья и печали.
Как получается, что люди в более отвратительных обстоятельствах, чем вы, кажутся намного счастливее? Вы прокляты, или они владеют каким-то секретом, в котором вы ничего не знаете?
Что ж, это оказывается чем-то гораздо более простым.
В течение своей жизни вы по незнанию выработали несколько вредных привычек, которые сдерживают ваше счастье.
Нет, вы неплохой человек и уж точно не мазохист. То, что вы делаете, не является преднамеренным - вы, вероятно, даже не осознаёте этого!
Но вот в чем дело. Как только вы распознаете эти привычки, вы легко сможете их изменить. И будьте на пути к красивой жизни, наполненной счастьем, такой, о какой вы мечтаете.
Вот 7 привычек, которых нет у счастливых людей, и как от них избавиться.
1. Чрезмерный анализ и негативное мышление
Когда что-то идет не так, продолжаете ли вы беспокоиться о том, почему это произошло и что это значит? Возможно, вы вините себя или обвиняете других? Как ты можешь быть доволен всем этим?
Исправление:
Примите тот факт, что жизнь несовершенна. Всякое случается. На самом деле не имеет значения, почему или кто несет за это ответственность. Живите настоящим моментом и заставляйте замолчать отрицательный комитет в своей голове.
2. Принимайте вещи как должное
Как бы мало у вас ни было, вам всегда есть за что быть благодарным. Когда вы воспринимаете вещи как должное, они теряют свою магическую силу приносить вам радость.
Исправление:
Ваши благословения. Нет, не в переносном смысле, а в буквальном смысле, ведя дневник благодарности или произнося ежедневную благодарственную молитву.
3. Сравнение себя с другими
Проблема в том, что вы склонны сравнивать худшее с лучшим. Как ни крути, вперед не выйти.
Исправление:
Единственное справедливое сравнение - сравнивать себя со старой версией себя. Наблюдение за собственным прогрессом может стать отличным мотиватором и источником истинного счастья.
4. Прокрастинация
Это говорит само за себя - когда у вас есть дела, которые нужно сделать, и они висят над вашей головой, как меч, как вы можете быть счастливы?
Исправление:
Составьте список дел. Расставьте приоритеты и сосредоточьтесь на том, чтобы выполнить одну вещь сверху. Продолжайте по списку. Если что-то задерживается в списке слишком долго, оставьте это и двигайтесь дальше.
5. Лень
СМИ продают нам видение счастья, как если бы мы лежали на пляже с маргаритой в руке и ничего лучше не делали. Без сомнения, это забавное видение. Но как вы думаете, долго сможете это делать?
Исправление:
Счастье не приходит от безделья! Мы, люди, устроены так, чтобы получать радость от своих достижений. Работайте усердно, и плоды вашего труда принесут вам счастье, которого вы ищете.
6. Расстановка приоритетов в работе, а не в отношениях
С другой стороны, некоторые люди просто работают, работают, работают. Да, работа важна, но не за счет более важных вещей.
Исправление:
Простая правда в том, что мы социальные существа. В то время как вам нужно работать над чувством выполненного долга, вам необходимо развивать отношения, чтобы у вас было радостное место, куда можно вернуться домой!
7. Поиски счастья в материальных благах
Если вы думаете, что новая машина, телевизор или дом сделают вас счастливыми, подумайте еще раз. Может ли это счастье длиться сквозь взлеты и падения в жизни?
Исправление:
Чувство собственного достоинства важнее любого материального имущества. Не за горами ваше здоровье и отношения. Сосредоточьтесь на них, и вы добьетесь большего, чем гоняться за «всякой всячиной».
Соревнование:
Это не первая прочитанная вами статья, в которой рассказывается, как быть счастливым. Она не будет последней. Вопрос в том, что с этим делать?
Я призываю вас выбрать одну привычку из этого списка и начать менять ее прямо сейчас. Просто сделайте это на неделю и посмотрите, насколько все изменится. Вы в деле?
__________________________________________________________________________________
Подарок Вам:
Бесплатный марафон "Формула безграничных возможностей"
Инструкция "Полезные советы на каждый день"
Обучающие программы:
5 дней, которые изменят вашу судьбу "Код Счастья"
Трансформирующая онлайн-программа "МАКсимальная жизнь"