Казалось бы, овощи, ягоды, всё своё. Много работы по дому. Но вот много тут полненьких и всё тут. Почему же. Я попыталась в этом разобраться.
И пока я разбиралась потолстела за зиму здесь сама:D
+6кг:0 Всего до моего комфортного веса 8 кг. Не хило придется поработать. А сколько я еще тут зим проведу, так и буду толстеть. Какой кошмар. Нет уж. Ну тут скрывать нечего, да, я много и вкусно ела: пироги, шашлыки, домашняя молочка(сметана, молоко, творог), сладости к чаю, а как без сладостей то работать сидеть. Вот и результат.
Есть тут очень весомые факторы:
1) Малоподвижный образ жизни в зимний период. Все мои телодвижения были до магазина, до садика и обратно. Гулять в холод лень. Чистка снега - ерунда, раз в 2 недели погреб и всё. А нужны то постоянные физ.нагрузки. В городе оно получается само по себе, с работы, на работу, по магазинам, по развлечениям. И всё. А тут куда ходить? Спорт любят не многие. Спорт полюбить сложно.
2) Свежий воздух. На свежем воздухе нападает жор, я не знаю как это влияет. Много кислорода, вот и мозг думает, что еще если и покушать нормально, то жизнь сказкой станет.
3) Реально есть много еды у сельчан, они вообще не нищие. Если ты неплохо поработал летом. У тебя будет много картошки, закруток, варений. Это в городе ты будешь стоять и смотреть зимой на картошку: "50р за кг? что? да я гречки лучше поем тогда или вообще обойдусь:0" Варенья тоже баснословно стоят. Тебе не жалко это всё тратить, и ты ешь, ешь и ешь. А что добру пропадать??
Так больше ничего не обнаружила.. Но я себя не оправдываю. Пошла на марафон со вчерашнего дня. Тренировки, ПП, все дела. Я толстой быть не хочу, это вредно для здоровья и для очей мужа.
Оправданий никаких не бывает. Всё в наших руках, жир в том числе. И нет на самом деле никакой зависимости, где ты живешь. Хоть на Луне. Если ты жрёшь не в меру, то ты толстеешь. Все логично.
Фокус с "ем всё что хочу" канает только до 25-30, и если не было родов, особенно парочки родов, потом в организме происходят тотальные изменения, и приходится следить за питанием и физ. активностью. Именно поэтом с возрастом женщина незаметно и неожиданно набирает килошники, которые сложно сбросить, ведь пищевые привычки остались, а метаболизм уже не тот.
Кто со мной готовиться к летнему сезону??) Ставьте пальчик вверх.
