Добрый день, дорогие друзья! Сегодня поговорим о вредных продуктах питания, которые необходимо исключить из рациона питания.
1. Газированные воды. По своей сути это всего лишь смесь химии, сахара и углекислого газа, который служит для быстрого распределения вредных веществ по организму.
2. Чипсы. Как показывают исследования, чипсы служат, как минимум, для увеличения лишнего веса. И, как правило, в современных чипсах картофеля практически нет. По своей сути это жир, соль и крахмал, а различные в них вкусы это всего лишь ароматизаторы линейки Е.
3. Белый шоколад. Как известно, пользу для организма может принести только темный шоколад в небольших количествам. В белом же шоколаде нет какао, которое приносит пользу организму, а только смесь в своем большинстве сахара и сухого молока.
4. Бургеры. Мясо для бургеров добывается из животных выращенных на антибиотиках и анаболиках. Мясо и остальные компоненты содержат много холестерина и прочих вредных веществ для организма.
5. Обезжиренные продукты. Как бы нас не привлекали обезжиренные продукты, на самом деле понижение жиров в продуктах компенсируется повышением углеводов, сахаров и тп.
6. Пакетированные соки. Люди, заменяющие газировку соками, как правило даже не догадываются, что от газировки его отличает отсутствие углекислого газа, но при этом количество сахара там просто зашкаливает, даже больше чем в газировке.
7. Консервы. Как правило, они ничего общего не имеют с живой едой, так как в них абсолютно отсутствуют витамины. Зато в них очень много добавок, в том числе и сахара.
Это далеко не весь список продуктов. В дальнейшем я буду пополнять этот список.
Спасибо, дорогие друзья, за прочтение. Не забывайте поставить лайк и подписаться на канал.