Как победить приступ страха и паники.

Что такое страх

Страх, это часть человеческого существа, как звено цепи в развитии его жизни. Многим людям страх представляется врагом. Мол если бы не страх, всё было бы намного лучше в жизни. Случаи применения таковых мыслей у каждого индивидуальны. Так или иначе, человек подвержен страху.
Давайте в этот раз расставим все точки над «и».

Для этого вместе с вами откроем истинное значение Буквицы «И».
«И» (Иже) – (И долгое) Соединение, союз, единство, гармония, равновесие. Все пути сошлись в одной точке и они гармоничные. Числовое значение – 8. «Й» (И краткое) – Малая часть, просвет, вспышка (озарение), пробуждение.

Вы «И» я, прочтя значение, теперь сможем кое что сделать для вас вместе. Раз уж вы приобрели эту чит – книгу, значит вам знакомо чувство страха. И знакомо именно так, что вы готовы открыть для себя новые грани собственной жизни, как бриллианта вашей семьи и вашего рода в целом.

Чувство страха можно воспринимать по-разному. Но я всё-таки позволю себе сказать это вам. Сказать вам то, что если вы будете видеть в этом чувстве своего врага, то посеете зерно смуты в собственном сознании.
Скажите пожалуйста, а как давно вы туда его посадили? Время имеет значение для вас ведь так? Значит сделаем так, чтобы быстрее освободить вас из лап вашего врага, если вы это чувство именуете врагом.

Ведь самый верный способ победить врага – это сделать его своим другом.

Как для вас это звучит сейчас? Ваше чувство страха – самый верный и преданный вам друг. Самый, понимаете?
Вы можете быть не согласны с этим.
Давайте вместе разберём всё то, что отделяет вас от того, чтобы самим видеть это единственное и верное решение для вашей внутренней борьбы с самим собой.
Присядьте, если устали от этой борьбы. Присядьте сейчас вот у этого костра и мы дружески побеседуем на все интересующие вас темы.

Желание жить и страх умереть это одно и тоже. Просто в наших с вами жизнях одно из этих желаний настолько стало нами не контролируемо, что обычный шум крыльев нашего ангела хранителя мы воспринимаем, как угрозу для собственной жизни.
Понимаете? Мне это чувство известно не меньше, чем вам, а возможно даже больше.
Нам будет ещё о чём поговорить на этих страницах.

Страх – это страж истин её величества жизни, ваше высочество, понимаете? Это именно ваш страж и ваш друг. И более того, это ваш верный подданный.

Не знали об этом, не верите, нет такого понимания в вас? Что-то всё равно есть, именно близкое вам в ваших ощущениях где-то внутри. Так говорит с вами ваша Душа. Чувства, это территория Души. И огромное значение в этом имеет наше с вами человеческое тело.

Вспомните, что происходит с вами, когда раздаётся резкий звук, как ваше тело реагирует на него? Вздрагивать приходилось вам от таких резких звуков? Это именно реакция тела на то, что выходит за пределы определённого круга событий во внешнем мире.
Когда всё размеренно, когда всё привычно в ощущениях, во взоре, в слуховом диапазоне, когда нет раздражителя этой внутренней части нас с вами.

Стоит появится чему-то выходящими за рамки нашего привычного обихода, это может вызвать первую реакцию человека на событие, и чаще всего, эта реакция есть чувство страха.

О чём говорит это Чувство?
В первую очередь, чувство возникшего страха говорит о том, что сейчас в орбите привычного вам, то есть того, что кружится вокруг вас, или кружит вас вокруг себя, возникла ситуация, которая явно даёт вам понять, что в вашем мире есть то, над чем вам предложено поработать самостоятельно.

Это может быть, как предупреждение того, что следует перегруппироваться внутренне и быть готовым идти дальше к освоению новых горизонтов жизни вами.

Чаще всего в сознании человека возникает смесь собственного преувеличения, ожидание угрозы вместе с реакцией человеческого тела на полученные им ранее повреждения физические и Душевные.

Эта смесь уже не является страхом. Чувство страха было лишь раздражителем того, что когда-то было заложено в вас.

Откуда знаю? На собственном опыте испытал многое то, что многие из нас видели только в фильмах и в сводках новостей. Потом долгое время изучал природу этих явлений, точнее сказать если, их начала и последствия уже в себе самом.

Страх – это чувство, которое показывает человеку, что пришла пора что-то изменить в нём самом, что-то осознать, что-то новое открыть в себе, как в собственном мире. Это и тот индикатор жизни, который говорит человеку о том, что человеку брошен вызов самим мирозданием. Готов ли человек принять это вызов, с достоинством пройти испытание этого вызова, это определяется самим человеком.

Реакции тела, которые запускаются в человеке при этом, следует отсортировать по многим параметрам.
Обратная сторона страха, которая срабатывает у некоторых, это агрессия. Агрессия, это и есть обратная сторона страха. Это состояние свойственно животному в самом человеке.
Значит, скорее всего, нам с вами она не подойдёт.

Вызвать на собственном лице в момент страха улыбку, это пожалуй единственно верное, что поможет справится с эмоциями.

И самое главное в момент чувства страха, это дыхание. Следует начать дышать полной грудью. Можно и даже нужно, дыша грудью, представить себе, что вы вдыхаете через стопы ног силу планеты Земля, в какой бы обуви вы не были в тот момент.

Просто начать воображаемо вдыхать через стопы ног силу и мощь Земли, понимаете? Тренируйте это и вспоминайте строки написанные задолго до нас с вами: «Есть радость упоения в бою».
И бой этот добра со злом, что всегда идёт в самом человеке.

Любите себя, любите жизнь, уважайте людей и начинайте делать это с самих себя.

Наставник. ©