Родители и учителя бьют тревогу — дети стали рассеянными и забывчивыми, не могут ни на чем сконцентрироваться, им сложно воспринимать длинные тексты и серьезную информацию. Разбираемся, почему так происходит и как помочь ребенку.
Да, возможно, дети сегодня более забывчивы и невнимательны, чем десять, двадцать, тридцать лет назад. Но это касается не только детей. Мы существуем в огромном информационном потоке, ежедневно потребляя в разы больше различного контента, чем прошлые поколения. Неудивительно, что многое из того, что мы читаем и смотрим, надолго не задерживается в нашей памяти, мозг просто не справится с хранением такого количества информации. Поэтому все, что кажется ему неважным и неинтересным, он довольно быстро отправляет в утиль.
Еще одна причина в том, что в современном мире остается все меньше причин быть внимательным и запоминать хоть что-то — роботы давно запоминают все за нас. Нам не нужно каждый вечер, ложась спать, заводить будильник. Достаточно сделать это один раз, и он будет звонить автоматически. А много ли телефонных номеров ты помнишь наизусть? Уверены, что гораздо меньше, чем в детстве, когда номер надо было раз за разом набирать вручную (кстати, советуем и тебе, и ребенку все-таки выучить несколько важных номеров на случай, если телефон в критической ситуации подведет. Ребенку обязательно нужно знать номера родителей, а тебе — тех, кому ты сможешь позвонить в случае форс-мажора: мужа, друзей, родственников).
Детям сегодня необязательно даже записывать домашние задания — все есть в электронном виде. А любой факт, любую информацию проще нагуглить, чем заучить.
Поэтому не стоит удивляться тому, что ребенок многое забывает и легко переключает внимание — этому всему есть объяснение.
В то же время все сказанное выше не означает, что память и внимательность превратились в атавизмы, не нужные современному человеку. Эти навыки можно и нужно тренировать, прокачивать, как мышцы, чтобы с головой не погрязнуть в информационном потоке, легче справляться с учебой и не терять контроль над собственной жизнью.
Marta Wave/Pexels
Вот несколько советов, как прокачать память и внимательность.
Определи главный канал восприятия информации
Кому-то, чтобы запомнить какой-то факт, надо его записать, кому-то — прочитать вслух, а кому-то — визуализировать (представить себе яркий образ или нарисовать рисунок). Помоги ребенку определить, как ему проще воспринимать информацию. Это можно сделать экспериментальным путем, а можно с помощью специальных тестов, которые легко найти в интернете.
При запоминании особенно важной информации лучше задействовать сразу несколько каналов восприятия.
Периодически устраивай ребенку информационный детокс
Иногда нужно полностью отключать голову и перезагружаться. Вместе с ребенком устрой себе информационный и диджитал-детокс. Это может стать качественным временем, которое вы проведете вместе. Выберетесь на природу, приготовьте что-нибудь, поиграйте в настольные игры и обычные, не компьютерные игрушки.
Alex Green/Pexels
Наладь режим дня и сна ребенка
Мозг лучше функционирует, когда у него есть предсказуемый режим и условия для качественного восстановления.
Предложи простые упражнения на развитие памяти и внимательности
Попроси ребенка найти отличия между двумя картинками, пересказать просмотренный фильм, описать, кто из одноклассников во что был одет… Со временем ребенок начнет подмечать и запоминать все больше деталей.
Источник: https://sova.today/