🍽 Основа стройного тела – это питание, физические нагрузки и психологическое состояние. За питание и эмоции отвечает Луна (ее положение в знаке, доме и аспекты). Предлагаю углубиться и разобраться в своих потребностях с помощью астрологии.
💫 Луна в Овне. Введите спорт, танцуйте, получайте эмоции от гонок на авто. Питание: белковая пища, мясо, спортивное питание, острые специи.
💫 Луна в Тельце. Переключить получение удовольствия не только от еды, сладкого, акцентировать на спа, массажи, цветоводство, создание уюта в доме. Уберите из рациона перекусы, мучное, жирное. Добавьте травяные чаи.
💫 Луна в Близнецах. Отсутствие пищи для ума приводит к перееданию. Чаще гуляйте, дышите свежим воздухом, читайте, обучайтесь, общайтесь, получайте новую информацию. Питание: еда должна быть легкой, частой, маленькими порциями. Питаться в тишине, осознанно.
💫 Луна в Раке. Проблемы с весом имеете от переживаний и заедания стресса. Хорошие кулинары. Принимать пищу только в хорошем настроении в окружении семьи. Объем порций должен быть небольшим. Употребление воды и молочных продуктов обязательно.
💫 Луна во Льве. Лишний вес связан с нереализованностью. Питание: убрать жирное и фаст-фуд. Прежде чем скушать что-то вредное, вспомните, что вы достойны самого лучшего, как вами будут восхищаться и говорить комплименты о вашем теле. Обязательно пить много воды и кушать мясо.
💫 Луна в Деве. Проблемы со стройность от неправильного режима дня. Вы, по сути, системный человек. Таким, как правило, легко худеть и придерживаться четкого плана похудения. Включайте в план питания детокс, «голодный день», очищение организма, спорт.
💫 Луна в Весах. Конфликты, одиночество и стресс влияют на стройность. Красивая подача блюд, молекулярная, высокая кухня. Убрать из рациона соленое, острое, сладкое. Включите в рацион легкую пищу.
💫 Луна в Скорпионе. Причиной лишнего веса для вас являются эмоциональные переживая, дефицит чувств, самокопание в себе. Для вас важна системность, вы можете кидаться из одной крайности в другую (голодать целый день, а ночью наброситься на еду). Свой эмоциональный гнев направьте в спорт. Для вас подходит белковая диета, острая пища.
💫 Луна в Стрельце. Если с таким положением вы не расширяете свой социальный статус, то планета начинает расширять ваше тело. Становитесь преподавателем, гуру в своей области, расширяйте горизонты, путешествуйте. Питание: уменьшите порции, соблюдайте посты, кушайте в одно и тоже время.
💫 Луна в Козероге. С таким положением подходит интервальное голодание, посты, аскезы, разгрузочные дни по субботам, завести дневник похудения, контролировать и видеть свои достижения.
💫 Луна в Водолее. Диеты самые модные и нанотехнологичные. Принимайте еду в одно и тоже время, уменьшите объем порций, вегетарианство тоже подходит вам.
💫 Луна в Рыбах. Таким положением бывают две крайности, либо анорексия, либо лишние килограммы. Лишний вес приходит от ощущения ненужности, обиды. Нужно научиться преодолевать стресс, введите творчество, искусство, путешествия, хороша техника визуализации своего идеального тела. Так как есть склонность к отекам у людей с Луной в Рыбах, нужно пить воду! Морепродукты, супы и вегетарианство – вот ваша идеальная еда.
Не забываем ставить лайки, подписываться на меня, делать репосты
