«Боюсь сильной боли, ведь у меня рак желудка. Тщательно слежу за своим питанием, пришлось отказаться от многих любимых продуктов. Хоть и тяжело, но соблюдаю жесткую диету. Порой сильно болит в области живота, в такие моменты не знаю, куда себя деть. Иногда отпускает. Сейчас жду лечения, очень большие очереди. Что делать, если у меня боли при раке желудка? Довольно тяжело на душе, так как не знаю, что же будет дальше. Стараюсь отвлекаться, но ничего не помогает. Заметила правда, когда я отдыхаю с подругами, боль как рукой снимает. Мы очень приятно проводим время, болтаем, когда погода хорошая гуляем».
Приветствую вас, мои дорогие читатели. С вами снова Влад Светоч. Кандидат психологических наук, доктор психологии (Psy.D), онкопсихолог и автор канала. Ежедневно я получаю множество обращений от посетителей моих ресурсов. На некоторые из них я готов дать свой комментарий.
Отвечая на вопрос, хотелось бы обратить внимание на необходимость системного подхода к человеку и его здоровью. У каждого из нас помимо физического тела, есть еще и психика. И физическое здоровье неразрывно связано со здоровьем психическим. Больной человек испытывает душевные страдания, которые непременно влияют на психофизиологию в целом.
При возникновении боли большинство людей сразу обращаются к обезболивающим средствам, дабы уменьшить степень физического дискомфорта. К сожалению, далеко не всегда применяемые средства помогают. Ведь с психическим состоянием мало кто работает. Известно, что то или иное эмоциональное состояние сопровождается определенными химическими процессами в организме. У человека меняется химический состав крови при переживании страха, гнева, тревоги, радости и т.д. О негативном влиянии длительного стресса известно многим людям. Вот только мало кто придает значение своему психологическому состоянию, делая то, что попроще. В данном случае, например, прибегает к обезболивающим препаратам. Сразу хочу отметить, что я поддерживаю медицину и не отрицаю ее необходимость. Вот только все необходимо делать одновременно.
Когда человек испытывает тот или иной дискомфорт, например ощущение боли, у него активизируются определенные участки головного мозга, который как раз и управляет всеми процессами в организме. Химические процессы на клеточном уровне поддерживают определенное психофизиологическое состояние. С точки зрения физиологии при боли у человека в головном мозге формируется доминирующий очаг возбуждения. Это так называемая доминанта, которая усиливается вместе с мыслями о боли. Для того чтобы устранить физический дискомфорт необходимо изменить фон своих мыслей, ведь именно они поддерживают и усиливают неприятные физические ощущения. В моих книгах вы при желании можете найти конкретные техники, которые помогут вам не только справиться с болевыми ощущениями, но и привести себя к ресурсному состоянию. Оригинал статьи размещен здесь: https://oncopsychotherapy.com/testimonial/boli-pri-rake-zheludka-chto-delat/
Автор: ВЛАД СВЕТОЧ, доктор психологии (Psy.D), онкопсихолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи на эту тему: