Добрый день, любимые читатели!
От меня ушла жена после трех лет брака и сейчас в моей жизни происходит что-то не мысленное - постоянное ощущение усталости, апатии и лени, депрессии, выматывают меня напрочь из жизни.
Мне тяжело просыпаться, тяжело что-либо делать, двигаться, работать, а мозг напрочь отказывается работать. Все мысли направлены к своей жене. Вроде бы и хочется вернуться к ней, а вроде бы и не очень. Такие противоречивые чувства не дают мне покоя.
Что я делаю для того, чтобы привести свои мысли в порядок?
1. Начал заниматься йогой, может она с виду то и смешно, здоровый мужик сидит в парке на земле, закрыв при этом глаза, и что-то бормочет себе под нос, но мне так легче, в солнце, в дождь, да в любую погоду, побыть с самим собой наедине.
2. Устроился на вторую работу, физическую при этом) ну так, таскаю всякий небольшой груз, разминочка, зато ночью спишь крепче).
3. В свободное время выезжаю за город с друзьями, гуляем, отдыхаем, активный образ жизни.
4. Перестал сам себя накручивать, думать о чем-то завышенном и мечтать.
Спасибо за Ваше внимание! Оно мне так необходимо!
