Чего, по сути, стоит ожидать от окружающих
Ждать от кого-то каких-то действий, по крайней мере, неразумно. Поставьте себя на место другого человека и попытайтесь понять его мысли и чувства. Как вы думаете, почему подруга, для которой вы ого-го сколько в жизни сделали, не бросилась к вам ночью выслушивать об очередной ссоре с любимым? А может для неё важнее личное счастье?
И она выбрала остаться со своим парнем, перенеся ваш разговор на утро.
И кто сможет упрекнуть её в этом? Вы? А разве вас кто-то просил о помощи в ущерб собственным интересам? Сомневаюсь. Вот и выходит, что сами выбирая путь жертвы и угождения другим, вы делаете только свой выбор. Так что оставьте другим право также принимать решения, которые будут правильными по их мнению.
Мы взрослые люди и никто никому ничего не должен. И даже в отношениях помимо глобальных понятий — верности, измены, уважения — никто не должен подстраиваться под другого. Если вы это делаете — значит, это ваш выбор. И скорее всего вы объясняете такие свои поступки и решения большой любовью к избраннику. Значит, будьте честными до конца и дарите свою любовь безвозмездно, ничего не требуя взамен и не строя иллюзий, ожидая ответных поступков. Тогда не придётся и разочаровываться, а любые красивые шаги партнёра будут для вас в радость и удовольствие.
Как отойти от ожиданий и стать счастливым в реальности
Отпустить свои мечты и ожидания, изменить своё отношение к окружающим очень тяжело. Но возможно.
И для этого стоит попытаться внести некоторые коррективы в своё отношение к жизни:
- в первую очередь повзрослеть и объективно посмотреть на окружающий мир и близких людей;
- осознать, что пустые ожидания не всегда приносят счастье как вам, так и тем, с кем вы их связываете;
- стремиться ставить реальные цели в жизни и постепенно идти к их достижению, не ожидая помощи от других и подарков от судьбы;
- не сравнивать себя и партнёра с другими, научиться видеть хорошее в каждом человеке;
- объективно дать оценку своим поступкам в отношениях — начиная от их природы и ожиданий отдачи ;
- принять тот факт, что все ваши действия — ваш выбор, а долг партнёра к вам — это его выбор и его восприятие отношений;
- восстановить внутреннюю гармонию, забыть об обидах и начать жить в удовольствие.
Если не получается справиться самостоятельно, нужно обратиться за помощью к психологу.
--
Автор статьи: Карпов Андрей (психолог)