В начале отношений ваш партнер просто идеальный, и #отношения тоже идеальные. Нежность, взаимопонимание, принятие, яркие жесты и эффектные признания.
Но когда вы растаяли, расслабились и пребываете в уверенности, что наконец-то встретили того единственного или ту единственную, - вдруг прилетает первый удар. Первая пуля, следом за которой будет снаряд помощнее.
Человек пропадает без объяснения причин. Или обвиняет вас в том, в чем вы ни сном ни духом. А еще типичный сценарий: вдруг всплывает информация, что есть за кадром какая-то или какой-то бывший. Да и не совсем он бывший.
Но потом все разруливается. Ваш партнер снова становится золотым, делает что-то приятное. Только не за горами следующий эмоциональный провал. Так попадают в эмоциональную зависимость, так заглатывают крючок эмоциональных качелей.
И от раза к разу провалы длиннее, сильнее и больнее, а всплески радости и тепла – короче и слабее. Но зависимый верит и надеется, что его партнер еще будет именно таким, каким был в начале отношений. Ему кажется, что он где-то оступился, ошибся и сам все испортил. Он мечется в агонии, старается все исправить, но в ответ получает новые порции крайних эмоций от того, кого любит.
Кто попадается на манипуляцию с эмоциональными качелями?
Часто это люди:
- с высокой степенью тревожности
- мнительные
- с заниженной самооценкой
- ранее пережившие психотравму в детско-родительских отношениях или в отношениях мужчина-женщина
- гиперответственные, во всем ищущие свою вину
- да просто те, кто сильно и без памяти влюбился, стал особенно восприимчивым и чувствительным
Можно ли перестать на это вестись?
Конечно, да.
Во-первых, стоит чаще себе напоминать про суть манипуляций тренироваться распознавать любые манипуляции, а не только качели.
Во-вторых, даже если #эмоции захлестывают, то не отключать голову и стараться давать ситуации рациональную интерпретацию.
В-третьих, не занимать позицию ведомого. Оптимально игнорировать, зеркалить. В ряде случаев ломать сценарий, делать то, что от вас не ожидают.
Если партнер уже не раз проявлял себя подобным образом, то с большой вероятностью это будет повторяться и дальше. Только дальше будет изощреннее и больнее. Нужны ли вам такие неполноценные отношения?
Нужна консультация психолога?
Узнать подробности: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы с такими примерами сталкивались?