7 обязательных условий
1. Температура воды от 35°C до 39°C. ⠀
2. Эфирные масла не растворяются в воде. Поэтому смешайте их с мёдом, морской солью, молоком или сливками и лишь после этого добавляйте в ванну.
⠀
3. Перед процедурой примите душ со скрабом, чтобы максимально подготовить кожу ко впитыванию полезных веществ. ⠀
⠀
4. Продолжительность процедуры 10–20 минут.
⠀
5. В процессе принятия ванны с эфирными маслами не стоит пользоваться моющими средствами. ⠀
6. После аромаванны не вытирайте тело - лучше дать целебной воде высохнуть естественным путем. ⠀
7. После аромаванны отдохните и выпейте чашечку травяного чая для усиления эффекта.⠀
⠀
Эти рекомендации помогут правильно провести процедуру, а это, в свою очередь, гарантирует максимальный эффект от нее.⠀Но нужно понимать,что аромаванны не могут дать моментального результата. Их действие станет заметно, в течение некоторого времени при регулярном выполнении. Однако есть противопоказания: онкология, беременность, индивидуальная непереносимость и аллергия, стенокардия и ИБС, эпилепсия, воспалительные процессы внутренних органов.⠀
⠀
Любая ванна с аромамаслами, будь она расслабляющая, бодрящая, лечебная или косметическая – это настоящий подарок природы. Попробуйте, вам понравится!