Я начну с вопросов, которые следовало бы задавать себе каждый день.
Я знаю себя?
Я знаю, какие свои потребности нужно удовлетворить сначала, а какие — можно оставить на потом?
Как давно я себя видела?
Как давно я хвалила себя и подбадривала?
Оказалось, что никогда. У жизни нет срока давности — она происходит сейчас, и надо спешить по жизни. Лететь, шагать, плыть.
Многие годы спущены в унитаз, многие годы проплыли мимо, пока я была в себе. Как жаль.
Но эта история не о любви к себе, как ее пропагандируют инфоцыгане со своими книжечками. Это истина по отношению к себе — когда ты знаешь кто ты, знаешь, что тебе нужно и как тебе это нужно. Вот что такое любовь к себе. Когда ты делаешь что-то для себя даже через силу. Когда ты кушаешь то, что полезно тебе, а сладости — потихоньку и на потом. Когда ты тащишь свое бренное тело на прогулку с собакенами, даже если очень не хочется. Отсчет ведь ведется не со вчера и не с понедельника, и даже не с Нового года. Он ведется от этой самой секунды.
С чего начать, когда тебе «слегка за», у тебя есть дом, муж, родственники, собаки, быт, работа….
И нет лишь самого главного - себя.
Что главное? Что первое? Как начать сначала, если опускаются руки? Я очень долго над этим думала, и вывод прост — дело не в чистых листах и многочисленных началах. Прошлое отрицать не имеет смысла, нужно у него учиться.
Начинать, как это не смешно, нужно с отдыха. Неделя отпуска, отдыха. Но это не значит, что нужно пускаться во все тяжкие — эта передышка от всех стрессов, нервяков, дел, людей. За эту неделю нужно научиться расслабляться и понять, что за отдых нет наказания. Что отдых — это нормально и даже необходимо.
Иначе, нет смысла дальше ехать на дохлой лошади…