Здоровье- состояние полного физического, психического и социального благополучия, обеспечивающего полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций, а не только отсутствие болезней!
Уровнем здоровья определяются все стороны жизни человека, а именно- труд, развлечения, учёба, быт, семья, культура и многое другое. От образа жизни человека здоровье зависит примерно на 50-53%, основными факторами риска являются употребление алкоголя, табако курение. вредные условия труда,неправильное питание, не соблюдение гигиенических норм, плохие бытовые условия, среда обитания человека, генетика. Генетика имеет влияние на здоровье примерно на 20-22%, самое значимое влияние на здоровье человека с генетической точки это родственные браки. Для того чтобы понять её роль, стоит пояснить определение генетики в целом. Генетика- это свойство организмов повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития. Исходя из определения. делаем вывод, что и наследственные заболевания могут передаваться из рода в род. Среда обитания человека имеет влияние на здоровье примерно 15-20%, основными факторами которой являются: питание, химическое загрязнение среды обитания и биологическая опасность среды обитания человека. Не секрет, что питание является важнейшей необходимостью жизнедеятельности человека. Чаще всего в пищу мы употребляем то. что вкусно, то. что быстрее приготовить. а это в конечном итоге приводит к нарушению обмена веществ ( переизбыток углеводов и жиров), что в свою очередь приводит к нарушению обмена веществ в результате- ожирение и сахарный диабет, нагружается сердечно сосудистая система. что в свою очередь в конечном результате приводит к инфарктам и инсультам. Как итог сокращение жизни в среднем на 8-15 лет. Климат имеет серьёзное воздействие на самочувствие человека, в основном через погодные явления. Абсолютно не одинаково погода влияет на разных людей, у здорового человека организм своевременно подстраивает физиологические процессы под изменившиеся условия окружающей среды. У больных людей и людей пожилого возраста- эта реакция ослаблена и человек испытывает недомогание. Хозяйственная деятельность человека является основным источником загрязнения собственной среды обитания. В результате в природу попадает большое количество отходов и на земном шаре практически невозможно найти место, где не встречалось бы в той или иной мере загрязняющие вещества. При постоянном попадании в организм токсичных веществ происходит хроническое отравление. Как результат отравления у человека может возникнуть чувство постоянной усталости. сонливости либо бессонницы, апатия повышенная раздражительность, нервные срывы, а также поражение почек. печени, нервной системы. Влияние здравоохранения на здоровье человека примерно 5-10%, к этой категории можно отнести в первую очередь неэффективность личных гигиенических и общественных профилактических мероприятий. Также проблемой является низкое качество медицинской помощи и причины тому разные, это может быть недостаточная компетентность медицинского персонала ( врача, фельдшера, медицинской сестры) как специалиста, а следовательно не надлежащие исполнение своих обязанностей; морально устаревшее и со значительным износом медицинское оборудование, низкое качество или нехватка медикаментозных средств, несвоевременное оказание медицинской помощи.
Охрана собственного здоровья- непосредственная обязанность каждого. Он не вправе перекладывать её на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек с неправильном образом жизни, вредными привычками. гиподинамией, перееданием уже к 25-35 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине. Какой бы совершенной ни была медицина. она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста прерогатива родителей прививать ребёнку вести активный образ жизни( лучший способ - это собственный пример, так как дети стараются копировать взрослых), закаливание, занятие физкультурой и спортом, плавание соблюдение правил гигиены. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, рациональное питание и т.д.... Здоровье- первая и важнейшая потребность человека. определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Поэтому значение двигательной активности в жизнедеятельности человека играет значимую роль.
Само слово "здоровье" является сложным и противоречивым по определению феноменом, существуют сотни определений этого понятия. однако во многих научных исследованиях человека преимущественно рассматривают безотносительно того, здоров он или нет, то есть автоматически снимается сама проблема здоровья. Это выглядит более чем парадоксально, потому что только здоровье является условием и способом бытия в мире, одновременно условием и способом реализации этого бытия, возможностей его развития. Потеря здоровья существенно ухудшает качество жизни личности, понижает цену его существования вплоть, к сожалению, до ухода в небытие. Именно состояние здоровья определяет уровень возможностей человека к оценке жизни или разочарование в ней, что, в свою очередь приводит или к полноценному развитию личности. раскрытию её духовно-творческого и материального потенциала, или, наоборот к фрустрации, экзистенциальному вакууму и связанным с этим психическим заболеваниям.
Как понятие , здоровье. интересовало многих зарубежных и отечественных исследователей, а вопрос его измерения возник уже на раннем этапе истории человечества. когда началось рефлексирование по поводу места личности во Вселенной. её сущности и происхождения. Люди начали задумываться над природой жизни, её длительностью, заболевания, природой смерти, накапливали знания о человеческом организме и влиянии на него окружающей среды. Ещё в древних государствах появились первые ростки научной медицины как ремесла и искусства лечить людей. а власть начала уделять этому внимание. Принципы понимания здоровья углубляются своими корнями в далёкое прошлое. в том числе в мифологические времена античности. Причём уже на том этапе обозначались два направления в развитии знаний о здоровье и методах его стимуляции, которые условно можно определить, как западное и восточное направление. Если для восточного течения главным было развитие и достижение внутренней гармонии путём создания определённых психологических состояний за счёт различного рода психо-регуляций , то западные оздоровительные системы основное внимание сосредотачивали на чисто физическом развитии человека: - силе. ловкости, выносливости. внешней красоте, скорости. Хотя и здесь параллельно существовала тенденция к управлению здоровьем, а именно, поддержка его в нормальном состоянии, то есть система предупредительных мер которая является свидетельством существования на Западе профилактической оздоровительной медицины.
Здоровье можно рассматривать не только с точки зрения медико-биологических показателей, но и с точки зрения его душевной и общественно-культурной сущности. Здоровье как феномен существует в нескольких видах и сказывается на жизненном пространстве человека, по крайней мере, как планетарная, социальная и индивидуальная ценность. Поэтому очень важным в понятийном плане является рассмотрение ценностных оснований этого явления. Ценность определяется как любое материальное или идеальное явление, которое имеет значение для человека или общества, ради которого он действует, тратит силы, время, ради кого он живёт. Изучению человеческих ценностей посвящён раздел философии -- аксиология. Что касается здоровья. то оно имеет ценность и материальную ( поскольку именно от его наличии или отсутствия зависит работоспособность личности, а значит и её прибыли), и духовную ( ведь отсутствие здоровья не позволяет в полной мере ощущать полноту жизни, полного счастья). Суть здоровья связана с двумя основополагающими и противоречивыми потребностями организма, которые находятся в неразрывном единстве: с одной стороны, в процессе постоянного развития и изменения сохранять установившееся (гомеостатическое ) состояние, с другой стороны, противодействовать негативным воздействиям внешней среды.
Здоровье является составной ещё одной крайне важной для людей ценности- счастья. Счастье определяется как психоэмоциональное состояние полного удовлетворения жизнью, чувство глубокого наслаждения и безграничной радости, когда личность испытывает высшее удовольствие жизнью, радуется ей. Не имея счастья , в том числе здоровья как его составляющей, человек не чувствует себя комфортно в этом мире. Счастливый тот человек у которого нет болезней. тогда он сильный, смелый и уверенный. Только болезнь может быть помехой на пути к любым достижениям.
Итак:, здоровье как ценность является комплексным понятием, которое нельзя рассматривать вне концепции человека как результата природной и социальной эволюции. которая как его порождение должна быть оптимально адаптированной к природным условиям жизни и созданной им культуре. Ценность жизни человека содержит фундаментальную составляющую, а именно ценность здоровья человека. его гармоничное сосуществование и взаимодействие с природой в контексте моральной ответственности как необходимых условий выживания социума.
Важной составляющей здорового образа жизни можно считать весёлый нрав, смех. Поэтому народная мудрость учит: здоровье является одной из самых больших ценностей для человека, которую можно сохранить. но нельзя купить.