Сердце – самая главная мышца в нашем организме, обеспечивающая циркуляцию крови и, соответственно, жизнь.
Управлять этой мышцей по своему желанию мы не можем, хотя некоторые особо просветленные йоги утверждают, что могут силой воли замедлять или ускорять его работу. Но поддержать его жизнеспособность и обеспечить себе долгую жизнь вполне в наших силах.
И вот несколько интересных фактов о нашем сердце:
· Стук сердца – это звук захлопывающихся сердечных клапанов.
· Смех продлевает жизнь. Он способствует расслаблению стенок сосудов и повышает кровообращение на 20%.
· 75 триллионов клеток – именно столько сердце обеспечивает кровью.
· Роговица глаза – единственный орган, где отсутствует кровоснабжение.
· Устройство сердца человека – крайне сложное, но у него всего 4 камеры. Для сравнения, у таракана их 13)
Однако и эти 4 камеры крайне важны, равно как и поддержание их работоспособности. Болезни сердечно-сосудистой системы стоят на первом месте в грустном рейтинге причин смертности во всем мире.
Как защитить свое сердце и минимизировать риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний?
Магия магния
Врачи всей специальностей в один голос советуют не нервничать и максимально снижать факторы стресса. В современном мире это достаточно сложно, поэтому прием витаминов с магнием – # musthave любого человека.
При стрессе происходит выброс адреналин и кортизола, и для их снижения организм начинает усиленно выделять в кровь магний и кальций. Магний способен блокировать и регулировать функцию надпочечников, которые выделяют гормоны стресса, однако при слишком частых нервирующих факторах его запасы истощаются.
Кстати, кальций и магний – два минерала антагониста, находятся в вечном противоборстве, но именно их баланс регулирует работу сердечной мышцы. Кальций обеспечивает ее сокращение, а магний – расслабление.
При нарушении этого баланса начинается аритмия и повышается давление, ведь стенки сосудов – это тоже мышечная ткань.
Ответственные за…
«Ответственными» за работу сердца являются кардиомиоциты, которые делятся на несколько типов и обеспечивают сократительную, энергетическую и секреторные функции сердца. Постоянное обновление кардиомиоцитов гарантирует здоровье сердца, а нарушение связей между ними ведет к нарушению кровообращения.
Поддержать пролиферацию или синтез кардиомиоцитов можно как лекарственными средствами, так и биоактивными комплексами.
В результате исследований было выявлено, что комплексы на основе морских ингредиентов являются «дружественными» человеческому организму и могут восстанавливать естественную работу многих органов и систем.
Например, нуклеотиды из молок лососевых рыб способны находить и восстанавливать поврежденные кардиомиоциты, восстанавливая нормальную циркуляцию крови.
Препараты на основе нуклеотидов – одно из перспективных направлений в фармакологии. Именно нуклеотиды хранят в себе «клеточную память» и способны передавать это знание поврежденным клеткам, стимулируя их восстановление.
Если хочешь быть здоров – прогуляйся!
Врачи рекомендуют аэробную нагрузку, которая заставляет сердце биться чаще, тренируя его. Но часто сил не хватает даже на небольшую прогулку на свежем воздухе. Хроническая усталость, общий упадок сил, отсутствие выносливости – беды современного общества. А усталость первый признак сниженного иммунитета. Получается замкнутый круг – нет сил, чтобы выйти на улицу, а взять эти силы тоже неоткуда, потому что все время находишься дома.
Выход из этого только один – повышение активности собственной иммунной системы и, как следствие, выносливости и физических сил.
Рынок предлагает огромное количество продуктов «от усталости», однако, понять механизмы действия многих препаратов достаточно сложно, плюс они имеют достаточно серьезные противопоказания и не сочетаются с рядом медикаментов.
«Встряска иммунитета» - не всегда хорошее решение, чреватое сбоем работы многих органов. Работать над повышением собственной иммунной защиты необходимо регулярно и планомерно, в чем могут помочь только «дружественные» нашему организму компоненты.
Здесь, кстати, опять же на помощь приходит наука и море. Еще в середине прошлого века российские ученые смогли выделить иммунологические пептиды из нервной ткани ганглиев кальмара.
Исследования доказали, пептиды, попадая в организм, активируют гуморальный и клеточный иммунитет, повышая выносливость, работоспособность и жизненную энергию.
Хотите узнать больше о пользе морских компонентов для вашего сердца?
Переходите на наш сайт и открывайте тайны обитателей морских глубин вместе с нами!