К сожалению, до сих пор вокруг НЛП крутится множество негативных стереотипов. Я часто слышу: «НЛП? Нет! Это не для меня, это же манипуляции! Я не такая/не такой. Я никогда не буду это использовать!» Многие психологи и коучи ни за что не признаются, что работают с техниками этой области.
А многие наверняка читают впервые эту аббревиатуру.
Так что НЛП на самом деле?
«Нейро» - мозг и нервная система. Наша база данных, обработка и хранение информации.
«Лингвистическое» (лингвистика) - речь, язык.
«Программирование» - программа (с греч.) - шаблоны поведения, наши сформировавшиеся стратегии взаимодействия с собой и миром. И они могут быть разной степени эффективности.
А НЛП - это набор конкретных инструментов для развития и реализации нашего потенциала, это прикладная психология, которая создает в нашем мышлении порядок из хаоса. Ведь давно известно, что единственное препятствие на пути к успеху - это мы сами))
Методика НЛП появилась в начале 70-х годов прошлого века в Калифорнийском университете. К ее созданию были причастны три специалиста: психолог Ричард Бэндлер, лингвист Джон Гриндер, а также кибернетик и антрополог Грегори Бейтсон.
Они подробно анализировали работу трех очень успешных психотерапевтов, работающих в разных направлениях: Ф. Перлза, В. Сатир и М. Эриксона (основателя эриксоновского гипноза). После изучения их методов работы с сознательным и бессознательным исследователи составили алгоритмы, который впоследствии и лег в основу Нейролингвистического программирования.
Авторы НЛП и их последователи, находили успешных психотерапевтов и людей, которые удачно справлялись с психологическими проблемами, и перенимали их опыт, раскладывали на составляющие, а затем создавали пошаговую инструкцию по решению конкретной проблемы.
Сейчас НЛП дает практические советы и четкие инструкции, пользуясь которыми можно:
- избавиться от психологических проблем,
- быстро и эффективно достигать целей,
- замотивировать себя и других, найти новые ресурсы в себе,
- избавиться от комплексов, страхов и блоков, стать лучшей версией себя,
- управлять эмоциями и чувствами,
- найти общий язык с кем угодно, вызвать симпатию и доверие с первых минут общения,
- и многое другое.
А вы как относитесь к НЛП? Напишите, интересно.