💪Эта методика мотивирует меня ходить на тренировки в зал, бегать независимо от удобства, наличия свободного времени и других отговорок, которые так грамотно подбирает наш мозг, чтоб мы ничего не делали.
Тут дело не в "предтренике" или видосиках на ютубе, которые помогают, но назвать эти инструменты постоянными ,увы, нельзя. Но и тут хочу посоветовать вам канал Артёма Долгина. Даю 100% после просмотра его видео захочется тренить. Но перейдём к сути 👇
https://www.youtube.com/channel/UCiIxa3ZEpnCttgn9AMQKEcA
🔥Дети повторяют всё за родителями. Есть они у вас или пока нет, но дети и есть мотивация! Просто представьте себя пьющим отцом или матерью, которые говорят сыну, что это делать нельзя. Заставляете идти на тренировку или факультатив, а сами сидите перед теликом или в телефоне по вечерам. Вы просто не имеете на это права! Наши дети должны повторять за нами правильные вещи. Я не проф. спортсмен, но отдав сына на борьбу ,допустим, пока он работает с другими детьми, я с удовольствием переоденусь и побуду спарринг партнёром тренера, вы стопро вынесете из таких трень много пользы. Тоже самое и с бассейном например. Будьте семейным суперменом для сына, пусть он помнит отца или мать, которая балы лучше, на работе добросовестно, дома саморазвитие (курсы, книги) , спорт. Делайте всё вместе. А если детей нет или маленькие, готовьте фундамент, свою форму, знакомства, знания.
💯 Я советую не как человек с картинки, инста-фитнес-тренер, а как обычный человек, который пашет как и все, но с целью и мечтой. Пик своей физической формы я пропустил. Мои дети же будут выступать и брать пример с отца. Это касается не только спорта, также и наука, вопросы финансовой грамотности. Работайте над собой, чтобы ваши дети оттолкнулись от ваших усилий, а не начинали с такой же мысли в зрелом возрасте и это порочный круг.
Всем удачи, позитива и энергии. За мотивацией и саморазвитием и спортом ко мне. Коментим, ставим лайки, подписываемся.