Как правило, попадание в ловушку непонятных отношений происходит неосознанно и постепенно. И вот спустя определенное время я думаю:
«Если бы знать тогда, к чему все идет, можно было вовремя остановиться!»
Вот 4 сигнала, которые помогут вам спрогнозировать следующий этап поведения партнера в ситуации.
Глубина 1. Он очаровательно пудрит мозг
Это, как правило, самое начало опасного взаимодействия. Человек добивается внимания — и моего личного, и моих близких, причем вполне успешно. «Ты самая», «Ты прекрасен» — все это хорошо. Но меня должно насторожить обилие комплиментов, восторженных слов и нереальных обещаний. Особенно, если они не исполняются.
Как тут не попасться? Представьте, что эти комплименты человек говорил другим. Эти же слова он может адресовать кому-то еще сейчас. Мне нужно стряхнуть пыль с глаз и лапшу с ушей. Иметь подтверждение в поступках и не поддаваться эйфории.
Глубина 2. Он проявляет игнор
В какой-то момент поток любвеобильных фраз начинает редеть и прекращается совсем. Все реже письма и все короче сообщения. «Что-то пошло не так?» — думаю я и пытаюсь найти причины в своем поведении.
Противоядие в том, чтобы не вырыть в себе котлован с чувством вины. Он никого не спасет. Нужно понимать, что человек просто устал, поток его фантазий истощился. А обещанное повисло на его плечах тяжелым невыполнимым грузом.
Глубина 3. Он может пропасть без объяснений
Но ведь я же не могу без разборок. Я все пытаюсь понять, что произошло. И мой человек в итоге уходит по-английски: «Прости – дела». И здесь уже очевидно, что причина ухода не лежит в плоскости обид. Это просто несоответствие заявленного в его мечтах и реальности. Но будет сложно пережить исчезновение эмоционального подъема.
Чтобы выйти из ситуации на данном этапе, стоит представить себе картину. Мой возлюбленный заказал доставку товаров на миллион рублей. Естественно, с него попросили предоплату. Но такие деньги он потратить не готов. Как же он объяснит это мне? Он просто скажет: «Пока, мне пора. Спасибо за внимание!»
Глубина 4. Он появится, как ни в чем не бывало
Да, в какой-то момент человек объявится снова. Он придет за новой порцией внимания, которого ему так не хватает. Это нормально, когда человек нуждается в моем тепле. Плохо, если я продолжу общаться с ним, будто ничего не произошло.
Он может это сделать специально – как манипулятор, играя свою шахматную партию. Так бывает.
А может – просто потому, что не умеет строить отношения иначе: ведь ему придется заботиться, быть рядом. Проще быть с людьми на дистанции, и при таком подходе ничего особого не требуется.
Чтобы оценить свой уровень защиты от зависимых отношений, стоит провести инвентаризацию ценностей. И задать себе всего один вопрос:
Какие удовольствия и увлечения (кроме отношений) существуют в моей жизни?
Я защищена от зависимости в той мере, сколько пунктов в моем ответе на этот вопрос. Насколько я применяю свои способности в разных областях. 10 разнообразных интересов - это уже хорошая защита.
Несмотря на глубину погружения в отношения, у меня есть главное противоядие: реальная жизнь, деятельность, дружба. Жить только отношениями рискованно: тогда при расставании потеряю все.
Еще пара статей:
Странные отношения: иногда люди приходят для того, чтобы вывести нас на новый уровень
Еда для души со вкусом жизни: практика 2 в 1 — избавление от зависимости и поиска смысла
