Этот рецепт посвящается всем любителям мороженого и является прямым доказательством, что десерт может быть полезным, вкусным и без сахара. Лакомство обязательно понравится маленьким сладкоежкам, а его польза несравнима с покупными сладостями.
Готовится такое мороженое неприлично быстро, а за основу берется всеми любимый фрукт. А именно банан. Ведь в них практически нет жиров, белков и холестерина, но при это содержится множество полезных веществ и витаминов. На бананы редко бывает аллергия, поэтому их рекомендуют даже самым маленьким.
Состав десерта очень прост. На одну порцию берем
- бананы 2 шт
- какао 1 чайная ложка
- кокосовая стружка или арахис для украшения
- Бананы необходимо порезать кружочками 1-1,5 см и отправить в морозилку на пару часов, можно на ночь.
- Затем отправить бананы в блендер и взбить, если потребуется, можно добавить немного воды
3. Добавить какао, взбить еще раз
4. Мороженое готово. При подаче можно посыпать кокосовой стружкой или арахисом
Этот десерт готовится моментально, а съедается еще быстрее.
Приятного аппетита! Ставьте класс, подписывайтесь на канал и помните, вкусная еда может быть полезной!
