Найти тему
Психология и жизнь.

Как обращаться с телом.

Это смотря как к нему относиться, собственному живому, родному, единственному и неповторимому телу.

Можно как к машине, механизму. Бензин залили, техосмотр прошли. Или забыли. И давим, давим на газ, тормоз, активно крутим руль на пути к своим целям. Тело при этом сидит в напряженной позе, силы тратит, напряжение накапливает. А личность, которой это тело принадлежит, совершенно этого не чувствует. Так, по внешним признакам каким-то. Так происходит пока не израсходуется основной ресурс. Тогда тело обычно и обнаруживается, по заболевшим частям. Эти части становятся видимыми, а весь организм в целом обычно нет. И работает все тот же механистичный подход - симптомы, таблетки, процедуры, питание. Кто во что верит, тот тем и лечится. Результат обычно не очень, или временный, или одно вылечивается, а новое появляется.

А еще к своему телу можно относиться как к живому существу, которое по совместительству вмещает нашу личность. Как мать относится к долгожданному ребенку. Или любители животных к своим питомцам. В этом отношении есть интерес и сострадание, доброжелательное наблюдение, забота. И тело отзывается на такое внимание целым спектром приятных ощущений - расслабление, удовольствие, тепло, наполненность, энергия - вот признаки гармоничного взаимодействия с телом и основа счастливого существования.

Правда, если такой подход к телу начать практиковать тогда, когда природный ресурс истощился, могут быть вначале и неприятные ощущения. Потихоньку придется прочувствовать все то, что отрицалось до этого. Но удовольствие от воссоединения с телом сполна оправдывает такие усилия.

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц