Найти тему
Foodgeek.ru

Салат из битых огурцов с оливками

Instagram.com/foodgeek.ru
Instagram.com/foodgeek.ru

Вкусный постный и веганский салат. Или просто отличная легкая закуска к основному мясному блюду.

Для 4-х порций понадобятся:

4 крупных огурца

10 оливок (желательно сорта каламата)

2 пера зеленого лука

1 красный перец чили (по желанию)

1 лимон

1-2 веточки зеленого базилика

1 ст. белого винного уксуса (можно заменить другим)

оливковое масло

бальзамический уксус

соль

свежемолотый перец

Огурцы разрезать на половинки и аккуратно с помощью столовой ложки удалить мякоть с семечками (она не понадобится).

Instagram.com/foodgeek.ru
Instagram.com/foodgeek.ru

Перевернуть их кожурой вверх и отбить плоской стороной большого ножа так, чтобы они стали плоскими и потрескались в некоторых местах.

Instagram.com/foodgeek.ru
Instagram.com/foodgeek.ru

Разрезать огурцы на небольшие кусочки и переложить в миску. Добавить к ним 1 ч. л. соли и 1 ст. л. белого винного уксуса, перемешать и дать постоять 15-20 минут. За это время желательно еще 2-3 раза перемешать огурцы.

Зеленый лук мелко нарезать. Оливки раздавить плоской стороной ножа и вытащить косточки, крупно порвать или нарезать.

Instagram.com/foodgeek.ru
Instagram.com/foodgeek.ru

Выжать сок из половины лимона. Если используете чили, нарезать его тонкими кольцами.

Когда огурцы настоятся, откинуть их на дуршлаг, чтобы избавить от выделившейся влаги. Затем вернуть в миску, добавить оливки, чили, зеленый лук. По вкусу добавить 1-2 ст. л. лимонного сока, поперчить.

Для заправки смешать в равных пропорциях (по 1-2 ст. л.) оливковое масло и бальзамический уксус. Кислота лимонного сока и сладость бальзамического уксуса должны уравновесить вкус салата. Добавить заправку в салат, перемешать все ингредиенты и подавать, посыпав листиками базилика.

А здесь можно найти
рецепт самой простой версии салата из битых огурцов , которым я тоже очень часто пользуюсь.

Instagram.com/foodgeek.ru
Instagram.com/foodgeek.ru

В роли заправки может может спрей с бальзамическим уксусом и оливковым маслом.

Еда
6,23 млн интересуются