1. Первое что нужно, научится никого не осуждать , а поверить, что никто ни в чём не виноват, и каждый получит именно то, что заслуживает. Можно сойти с ума от несовершенства этого мира, если не быть уверенным что последнее слово за БОГОМ и честность и любовь ВСЕГДА побеждают, даже тогда, когда, кажется, что всё плохо и выхода нет.
2. «НЕ ОСУЖДАТЬ» ЭТО НЕ ЗНАЧИТ СМИРИТЬСЯ с эгоизмом, невежеством и прочими вышеописанными омрачениями. Это значит осознать что, осуждая, хочешь помочь тому, кого осуждаешь, то есть исправить его, как говорят «взять на себя чью-то карму». Но исправится, человек может, только сам. Вместо тысячи осуждений и стенаний лучше сделать одно маленькое благое дело для себя или того кто рядом здесь и сейчас.
3. На первых порах избавится от мрачных и осуждающих мыслей очень сложно. Поэтому тогда, когда возникают страх, мрак, осуждение и гнев, не важно в сторону «других» или в сторону «себя» лучше «положить» на это место молитву, мантру или другую духовную практику (остановив мысленный поток, успокоить дыхание, посчитать вдохи или выдохи и т .п.) сделать то, что к душе.
В конечном же итоге непременно сама собой возникнет Ясность , что нет ничего, кроме вечной, безграничной и всепроникающей любви и все «ужасы» современного земного бытия пройдут как страшный сон. Но в наше время, на пути, как никогда, важны главные земные драгоценности. Истинный учитель, истинное учение и истинные единомышленники.
И пусть все живые существа, во всех мирах обретут причины для счастья и счастье без причин.