Когда кризис у нас или вокруг нас, йога может быть мощным средством, чтобы с ним справиться.
Любой человек может задать вопрос: "Чем йога может мне помочь?"
Всё просто, как я уже писал ранее, йога даёт энергию. Энергия помогает реализовывать задуманное и достигать всё новых высот. Очень ёмко написано в Бхагавадгите: «Йога - это успешность в делах».
Методики йоги помогут увеличить количество энергии, а также поднять её качество на новый уровень. Особенно эффективно заниматься йогой и переходить на живое питание, такое как веганство или сыроедение.
Также важно осознавать, куда мы энергию направляем. Знаем ли мы чего хотим? Сформулировали ли мы свои цели и может даже записали их? Можем ли мы представить себя через много лет: чем мы занимаемся, где живем, какое у нас здоровье, чего мы достигли?
Выполняя практики йоги, вы можете побыть наедине с собой, задать себе важные вопросы и сконцентрироваться на осознании ответов. Позитивно, если ваши желания светлые, экологичные, полезные как для вас, так и для окружающих.
Пожалуйста, поделитесь в комментариях, как вы поступаете с вашими целями: формулируете ли вы их, записываете ли? А может вы пока еще не открыли для себя, чего же на самом деле хотите - и это тоже нормально, так как это путь.
Я поделюсь своим опытом. Свои первые цели я начал записывать лет 8 назад. Раньше делал как получится, обычно выходило раз в несколько лет. Сейчас пишу цели на год. И ежедневно вспоминаю о них и прописываю в дневнике.
Систематическое написание целей и следование им, это поначалу сложно, но постепенно можно себя натренировать. Так же бывает сложно определить, что действительно важно, а что навязано.
Периодически я заглядываю в блокноты, где писал свои цели. И какого моё удивление, когда обнаруживаю, что всё что я хотел исполнилось. Конечно не на 100%, но на 90% точно. Это волшебство!
Всё, чего вы искренне хотите, обязательно реализуется!
Если вам понравилось поставьте 👍 подписывайтесь на канал 🔔