На улице весна пришла уже по новому и старому стилю. И несмотря на то, что не заканчиваются снегопады и мы утопаем в сугробах, мы верим, что скоро пригреет солнышко все растопит, высушит и пора будет раздеваться.
Поэтому, для похудения остаётся всё меньше времени. А значит браться за дела нужно комплексно. Должно быть правильное питание, физическая активность и работа под проблемными местами снаружи.
На дефиците калорий я уже сижу уже больше месяца с небольшими перерывами на бесконечные праздники, поэтому результат у меня только минус два несчастных килограмма.
Поэтому я добавила в виде физической активности аквааэробику. Это уникальный вид тренировок: подходит для любого уровня подготовки, прорабатывает все группы мышц, хорошо ускоряет метаболизм. Начав заниматься авкааэробикой, я всегда начинаю худеть.
Добавила я ещё, чтоб уж наверняка был результат, себе массаж. На этот раз мой выбор пал на новый, называется мадейра. Это техника массажа привезенная из Европы. Делают его специально разработанными анатомическими скалками (оклагиями), которые, как обещают, позволяют в кратчайшие сроки избавиться от отёков и целлюлита. Но и после проведённого курса массажа, продолжается процесс похудения за счёт ускорения метаболизма.
Выбрала я этот массаж из-за того, что он безболезненный, в отличие от ручного, и эффективный. По крайней мере, хочется в это верить.
Отзывы практически единогласно говорят, что эффект в виде уменьшения объемов и целлюлита будет. Не считая тех отзывов, где люди ожидали уменьшения объемов с первого раза и чуть ли не на пять сантиметров. Таких чудес я не жду, я реалистка, но после курса в десять процедур я надеюсь, что около пяти сантиметров уйти должно.
Опять же, это в комплексе с правильным питанием и физической активностью.
Процедура массажа мне понравилась. Никаких болезненных и неприятных ощущений нет. Длится она час. Прорабатываются все зоны: живот, бедра, ноги, спина, руки.
И после двух процедур, проведённых подряд у меня ушёл килограмм и сантиметр в объеме. Возможно это совпадение, возможно это помогло, что я занимаюсь вопросом похудения в комплексе, но факт остаётся фактом.
А вы пробовали массаж мадейра? Вам понравились ощущения и эффект.
