Эти слова – «Привычка становится уже природным свойством», принадлежат Аристотелю, древнегреческому философу.
Для чего нужны привычки человеку и почему возникают плохие привычки, как они формируются?
Почему это выражение так закрепилось в быту и уже не вызывает сомнений, в чем его смысл?
Действительно ли это так, как говорится?
Как известно привычки бывают хорошие и плохие, плохие или вредные привычки мешают нам жить, дезорганизуют нас, отдаляют от цели, но механизм их возникновения схож с хорошими.
Например, к хорошим привычкам можно отнести вежливое отношение к незнакомым людям, к пожилым, вовремя приходить на работу, своевременно сдавать отчеты, быть пунктуальными и так далее. В возникновении хороших привычек не малую роль играет саморегуляция человека, его внутренняя дисциплина.
Я бы даже сказал – что все поведение человека основано на его привычках, как хороших, так и плохих.
В психологии поведения такой прием вполне оправдан – ведь проще жить уже по определенному шаблону, чем каждый день выстраивать заново линию поведения, свои реакции; искать оптимальные способы решения, постоянно отбрасывать предыдущие – это очень хлопотно.
Конечно, наши привычки или линии поведения не всегда могут быть адекватными и вписываться в новую среду, обстановку.
Но внутренне организованный и гибкий человек, всегда способен найти новые способы решения, умерить свой темперамент, научиться слушать и уважать других. Привычки формируются не один день, они закрепляются в поведении человека в случае их оправданности, эффективности в определенной среде и отбрасываются, если они в ней не работают. Они формируются годами и даже десятилетиями, переходя уже в устойчивую линию поведения.
Плохие привычки формируются и закрепляются также, не на пустом месте, поэтому часто от них так сложно избавиться, как например, бывает сложно быстро поменять, способ взаимодействия с людьми в новой среде – например в среде образованных и культурных людей человеку, привыкшему к другим способам взаимодействия.
Поэтому можно сказать, что наши привычки – это уже наши поступки, наши реакции.
Отсюда выражение – «человек привычки», это тот, кто живет на автомате, когда его действия уже машинальны, такой человек, например заходя на кухню и видя печенье, обязательно съест хоть несколько штук, хотя не хочет есть. Но к таким людям, когда нет волевого контроля за своими действиями, скорее всего будут быстрее приставать и плохие привычки.
Да конечно, привычки играют свою вспомогательную роль – они помогают нам приспособить свое поведение к окружающему миру, но также необходима и гибкость мышления, чтобы во время распознать и отбросить старые отжившие уже привычки и учиться чему то новому.
А что вы думаете по этому поводу?
Подписывайтесь на канал и оставляйте комментарии, отвечу всем, а в первую очередь тем, кто не согласен с моим мнением. Если вы хотите видеть больше такого в своей ленте — ставьте лайк. Хорошего вам настроения!