Здравствуйте 👋
Меня зовут Александр.
И это восемь признаков токсичных отношений:
1 . Пустота .
Отношения не окрылякэт, скорее, наоборот,
приземляют. После общения возникает
чувство пустоты, гнетущей усталости.
2. Выяснение ради выяснения.
Процесс выяснения кто прав, кто виноват
на протяжении всей коммуникации.
Общение основано на взаимных
претензиях. По принципу
осуждение-оправдание. Изменений и
улучшения не происходит ни с одной, ни с
другой стороны. Даже если один партнер
старается исправить ситуацию, в его
действиях находятся погрешности.
З. Успехи партнера воспринимаются
критически, с завистью и недовольством.
Саморазвитие уходит на второй план,
потенциал ставится под сомнение. Партнер
поднимает свою самооценку за счет
понижения самооценки другого.
Благодарность отсутствует.
4. Желание контроля.
Полная осведомленность о всех делах
партнера, навязывание своего мнения, как
и что нужно говорить и делать. Требование
отчетности по поступкам, мыслям.
5. Oрганизм реагирует на нездоровые
отношения психосоматическими болями.
6. Частая смена настроения.
Перепады настроения - от показной
веселости до драматичной истерики, от
любви и заботы к гневу и ярости. Отказ
объяснить причину, паузы в разговорах,
театральный уход в никуда, манипуляции с
телефоном - игнорирование звонков,
прерывание разговора. Последняя фраза
должна оставаться за тем, кто "прав".
7. Oбида со вкусом ревности.
Недоверие. Обида на то, что партнер
может наслаждаться жизнью
самостоятельно, еще хуже - с кем-то
другим. Эмоциональный шантаж на
чувстве вины. Ревность к друзьям,
родственникам, к противоположному полу.
Желание быть центром вселенной, а
также власти над партнером и его
полного послушания.
8. Непрерывный негатив.
Все, что происходит в жизни партнера и в
окружающем мире, воспринимается
негативно и мрачно. «Все плохо» главный
девиз. Партнер уверен, что кто-то виноват
в его несчастной жизни. обвиняет внешний
мир во всех смертных грехах. Пребывает в
перманентном разочарований и ожидании
апокалипсиса.
Токсичные отношения не только отравляют,
они забирают самый драгоценный ресурс -
время.