Сегодня 26 февраля, сорок седьмой день моего интервального голодания 8/16, худею с веса 103,7 кг(на 20.02 вес 93,8 кг).
6-00 подъём, 6-15 первый завтрак:
- Ничего необычного- бутерброд со сливочным сыром и сыром гауда, йогурт, мандарин и чай.
10-00 второй завтрак:
- На второй завтрак овсяноблин, типа пицца(сверху кетчуп и 2 вида сыра) и кофе с молоком.
14-00 обед:
- На обед медальоны из куриной грудки и салат из свеклы с фетой и зеленью.
Что-то у меня совсем нет настроения ни на что... Опять уснула в 18-30, проснулась в 21-30.., что буду делать ночью не понятно). Через пару дней весна, надеюсь вдохновение и силы придут ко мне).
