Стэн Таткин "Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать партнера"
Знаете, я уже прочла так много книг об отношениях, что книга психотерапевта "Созданы для любви" ничего нового не смогла мне рассказать, чему-то научить или дать что-то новое. Все советы я уже слышала/читала, здесь я их прочла просто чуть в другом изложении.
Итак, что же книга расскажет читателю?
1️⃣ Пространство пары. Некая атмосфера внутреннего комфорта пары, которую они вместе создают и поддерживают, не позволяя никому больше в нее вмешиваться
2️⃣ Типы отношений. "Якорь" - надежная привязанность, "Остров" - ненадежное избегание и "Волна" - ненадежная амбивалентность (я😔)
3️⃣ Важны вечерние и утренние ритуалы пары, которые помогают не терять контакт между партнерами
4️⃣ Нужно уметь правильно ссориться (обязательно!) для надежности отношений
5️⃣ 10 принципов, которыми нужно руководствоваться в отношениях для гармонии
💭 Важна способность партнеров быть рядом, несмотря ни на что
💭 Если вам нужен этот человек, вы берете его целиком - или проходите мимо
💭 Боль нам причиняют другие люди, но исцелить нас тоже могут только другие люди
💭 Самое действенное из доступных нам средств поддержки - это другой человек, заинтересованный и неравнодушный
💭 Если вы научитесь правильно ссориться, то станете счастливее, а ваши отношения будут более надежными
💭 Мы все нуждаемся в том, чтобы нас держали, гладили, обнимали
В таких книгах мне больше интересно объяснение тех или иных моментов в отношениях с точки зрения науки - какие гормоны владеют нами, какие участки мозга отвечают за те или иные поступки, какие мысли руководят нами. И в данной книге автор дает ответ на многие вопросы, подкрепляя их именно с научной точки зрения. Книга для начинающих, возможно в ней вы найдете ответы на какие-то беспокоящие вас вопросы.