Верните мою жизнь! Нахожусь в ужасном положении. Мой привычный вес при росте 170 - 55 килограмм. Несколько последних лет уже я слежу за фигурой, не ем лишнее, хочу в спортивный зал.
И что же получилось.
Во время весенней изоляции, когда спортивные залы были закрыты, я каждое утро по полтора часа делала зарядку. И все же это не помогло. Тренер при встрече сказала, что я поправилась.
"Но несильно", - добавила она.
Летом у нас не было удаленки, я вышла в офис и достаточно быстро вернула (или почти вернула) прежнюю форму). А в октябре мы снова ушли на удаленочку (вечную), стали зашкаливать нервы и я постепенно начала полнеть.
Сейчас мой идеальный пресс, несмотря на регулярные посещения спортивного зала, похож на брюхо. Как же можно себя так запустить!
А еще у меня испортилось зрение и осанка. Потому как дома просто нет компьютерного стола и кресла! Это ужасно, кто так позаботился о моем здоровье!
Правда, все это можно вернуть.
1. Буду ходить в очках-тренажерах. Они несильно, но восстанавливают зрение
2. Не сидеть, сгорбившись, делать упражнения для спины.
3. Завтра озабочусь выходом на работу в офис, чтобы больше не сидеть дома.
Во время карантина кто-то якобы заботился о моем здоровье, а стало только хуже. Плюс еще к тому сорванные нервы.
